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怎么增强身体抵抗力
专家回答：要想增强身体的抵抗力，首先应该多注意营养的均衡，平时多吃一些高蛋白以及富含维生素的食物，比如多吃一些牛奶，鸡蛋以及新鲜的瓜果蔬菜，其次还需要多注意个人的卫生，要勤洗澡，勤换衣物，除此之外就是.... 详细»
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我不想运动不吃药怎么减肥
专家回答：可以选择控制饮食，不要吃高热量高脂肪的食品，太过油腻的食物也不要吃太多，平时还要注意不要吃零食，不要喝碳酸型饮料，最好是按时按点吃饭，可以多吃一些新鲜清淡的蔬菜和水果，注意均衡营养的搭配，也.... 详细»
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每天走15分钟路有助于减肥吗
专家回答：对于减肥是有一定效果的，但是效果不是很理想，因为运动的量不够，不能够很好的燃烧身体里的脂肪，可以多运动一段时间，每天运动半个小时以上，也可以加强运动的量，这样能够更好的帮助减肥，平时也可以选.... 详细»
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吃的很多就不胖怎么办
专家回答：如果吃的很多，但是却不胖，主要考虑可能就是吃的食物的营养不好导致出现的情况。尽量做到饮食的多样化，还是要保证营养的充分，但另一方各个方面还是要明确是否有消化吸收不好的情况，必要的时候可以应用.... 详细»
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怎样减掉腰腹大腿胳膊的脂肪
专家回答：要加强上肢的锻炼，可以进行瑜伽、平板支撑、仰卧起坐等运动，这些运动能够帮助消耗上半身的热量和脂肪，在锻炼的同时也要控制饮食，不要摄入太多的热量，少吃肉类食物，也不能暴饮暴食，吃完饭以后应该多.... 详细»
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吃纯麦片能减肥吗
专家回答：是可以减肥的，但是每个人的情况不同，减肥的效果也是不一样的，想要有效减肥的话，要注意不要吃高热量高脂肪的食物，太过油腻的食品也不要吃太多，但是要注意均衡营养的搭配，要保证身体里一样存会的充足.... 详细»
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下午不吃饭只喝酸奶是否会减肥
专家回答：喝酸奶是能够起到减肥作用的，但是只喝酸奶有可能会引起胃肠道反应，或者是出现胃胀胃酸这样的症状，在减肥过程中不要盲目的过度节食减肥。在下午的时候可以少吃一些食物为身体补充碳水化合物，在睡觉之前.... 详细»
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吃海带真能减肥吗
专家回答：海带含有丰富的膳食纤维和多种维生素是可以减肥的，但是减肥还需要综合饮食控制和进行体育锻炼，单纯吃海带是不能减肥的，饮食方面要多吃维生素含量高的水果和蔬菜，用谷物代替高脂肪的食物，每餐吃到七八.... 详细»
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孩子挑食营养不良怎么办
专家回答：首先要带孩子到正规医院测一下微量元素，看孩子是不是缺锌，因为缺锌就会导致食欲低下，需要及时给孩子补锌，还有要注意饮食技能和饮食习惯的培养，要三餐定时定量，千万不要追着孩子喂，要给孩子养成良好.... 详细»
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怎么让孩子不挑食
专家回答：平时最好是控制一下孩子吃零食的量，不要让孩子长时间吃垃圾食品或者说膨化食品，这样对于改善挑食有一定的效果，平时做食物的时候可以变着花样的做，也可以多做一些孩子平时比较喜欢吃的食品，要注意均衡.... 详细»
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挑食怎么办
专家回答：挑食考虑是脾胃功能失调，缺锌等引起的，可以口服一些健脾养胃、开胃的药物进行调理，同时口服锌制剂，有利于改善体质，长期挑食有可能会导致多种微量元素和维生素缺乏，可以口服多种维生素进行补充，多喝.... 详细»
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脚气病如何治疗
专家回答：这种症状可以用抗真菌的药物进行治疗，脚气是由于真菌感染导致的症状，和平时长期的穿不透气的鞋子或者袜子都有关系，在夏天的时候症状特别的严重，在冬季症状就会得到缓解，每天都要用热水泡脚，要注意脚.... 详细»
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想减肥有什么方法
专家回答：减肥的方法还是比较多的，比如通过运动，想要通过运动减肥的话，一定要坚持运动一段时间，每天运动半个小时以上，这样减肥效果会比较理想一些，平时也要多注意控制一下饮食，不要长时间吃垃圾食品，太过油.... 详细»
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青春期减肥会影响胸部发育么
专家回答：青春期减肥有可能会影响胸部的正常发育，在青春期的时候应该加强对营养物质的摄入，保障身体基本营养需求，在青春期这个特殊时期，身体肥胖是非常正常的现象，过了青春期这个特殊时期，肥胖的症状就会逐渐.... 详细»
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怎么样在两个月后成功减肥
专家回答：这样的话可以调整好作息时间，每天多适量的做一些有氧运动，如果想减肥可以在饮食上多注意一下，比如每天按时按点的吃饭，可以少吃含有淀粉类的食物，可以多吃粗粮，多吃些蔬菜水果，但是每天也要注意蛋白.... 详细»
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吃减肥药会影响生育吗
专家回答：长期大量饮食减肥药的情况下，肯定是会影响正常生育的，主要是由于多数减肥药当中都含有一定的激素成分，过量服用可能会产生药物依赖，还可能会造成内分泌紊乱，女性患者通常会表现为月经失调，进而造成排.... 详细»
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孩子挑食是什么导致的
专家回答：孩子挑食一般与日常的生活习惯有关，也可能是缺锌造成的，可以适当的补充锌剂，能够有效的改善症状，平时尽量要把食物做得多样化，使孩子可以提起吃饭的兴趣，还要增加运动量，有助于提高食欲，还可以促进.... 详细»
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血压高睡眠不好体重下降怎么办
专家回答：出现血压高，睡眠不好，体重下降，这种情况很有可能是由于身体出现了疾病，或者也有可能是由于身体的其他原因造成这种现象的发生，建议当出现这种情况的时候，需要到相关正规的医院进行详细的检查，明确引.... 详细»
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肠道感染可以喝酸奶吗
专家回答：肠道感染腹泻的人群尽量不要喝酸奶，酸奶有助于润肠通便，喝多了也可能会导致腹泻，肠道感染的时候喝酸奶有可能会加重腹泻的症状，所以在肠道感染的时候尽量喝一些温热水，同时也应该远离垃圾食品和一些不.... 详细»
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做仰卧半起真的能减肥吗
专家回答：做仰卧起坐是能够达到减肥效果的，因为在做仰卧起坐的过程中身体的脂肪会燃烧，如果长期坚持就能够达到减肥的效果，但是如果想要减肥除了通过体育锻炼之外还可以调整饮食结构，在平时生活中尽量不要吃一些.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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