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吃完减肥药后怎样保持不反弹
专家回答：减肥成功以后如果想要不反弹的话建议在接下来的3~6个月左右一定要养成健康的生活习惯，平时饮食方面注意不能暴饮暴食，每餐不能吃得太饱，大概吃6~7分饱就可以了，另外平时要多吃粗粮，少吃主食，晚.... 详细»
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怎么才能快速减肥
专家回答：你好，减肥短时间是难以看到效果的，想要减肥最好做一个减肥计划，并且长时间坚持，在饮食方面必须要清淡，保证身体最基本的热量需求就可以了，人每天大概需要2100卡路里的热量，千万不要超过这个标准.... 详细»
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早上吃什么对身体好又可以减肥
专家回答：早餐建议可以食用一些富含优质蛋白质的食物，而且应该以清淡易消化为主，这样能够在一定程度上减轻身体脂肪堆积的速度，还能够补充身体所缺乏的微量元素和营养物质。比如说早餐可以吃一些鸡蛋、牛奶、豆浆.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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做俯卧撑会影响长高吗
专家回答：不知道你是从哪里听说的这种论调。首先这种说法是没有科学根据的。14岁的年纪正处于青春期发育的初级阶段，能否长高取决于诸多因素，如父母的身高，后天生长环境的影响，饮食习惯、体育运动等。你可以自.... 详细»
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怎样可以速度长高
专家回答：想要身体长高首先要补充营养，比如补充各种蛋白质或者是微量元素，还有就是可以多做伸拉式的运动帮助各个骨骼的生长，从而才可以起到长个子的作用，但是也需要根据遗传基因问题来决定，如果父母双方的身高.... 详细»
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肾盂扩张可不可以吃猪肝
专家回答：有肾盂扩张疾病的患者少量的吃猪肝儿是不会对身体产生危害的，患者会出现患有肾盂扩张的疾病是属于先天肾异常的疾病因素所引发的，出现有肾盂扩张会引发患者出现有泌尿系统畸形的情况，患者在患有肾盂扩张.... 详细»
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哪些坏习惯会引起我们的肥胖
专家回答：如果经常的暴饮暴食或者吃太多脂肪高。热量高的食物，还有经常的吃夜宵等都可能会引起肥胖。肥胖不仅会影响美观，还会使人产生自卑心理的，严重的还可能会引发一些疾病，所以需要积极的进行减肥，维持正常.... 详细»
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局部肥胖怎么减肥
专家回答：局部肥胖可以通过针灸等减肥。除了正常的饮食控制、适当的运动和不良习惯的改善，局部肥胖减肥最重要的是加强局部运动，使局部肌肉工作燃烧脂肪，同时控制食物摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻食物，多.... 详细»
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鼻子里面长个肉疙瘩怎么办
专家回答：鼻子里面长了一个肉疙瘩，建议先要到医院去做一个相关的检查。看一下是什么原因所造成的，才能够进行一些对症的治疗是比较好的，一般来说长了肉疙瘩有可能是因为上火的原因，也有可能是因为一些疾病的原因.... 详细»
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怎么最快减肥？
专家回答：对于快速减肥最好的方法，应该采取饮食方面的控制，然后再结合户外的运动锻炼身体，苹果，香蕉，黄瓜，西红柿等一些低热量的食物为主，还有一些膳食纤维比较丰富的食物，但是像一些高脂肪高热量食物尽量的.... 详细»
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减肥药副作用大到什么程度
专家回答：你好，减肥药比较容易造成内分泌紊乱，月经不规律，头晕头痛，腹泻，腹痛以及心脑血管方面的疾病，特别是对于女性朋友，如果长期用假药的话，还比较容易引起不孕不育等等，想要安全有效的减肥，只能够通过.... 详细»
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每天消耗多少kcal才可以减肥
专家回答：每天至少要消耗2000千卡的热量，才能起到减肥的作用。同时在减肥期间也要减少热量的摄入，否则即使消耗了很多的热量，也不能起到减肥的作用，因为减掉的千卡数还没有摄入的热量高。除了要低脂肪低热量.... 详细»
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孩子挑食不爱吃饭怎么办
专家回答：孩子出现挑食不爱吃饭，一般考虑还是有维生素的缺乏或者是微量元素的缺乏，注意平时不要吃任何零食。对于儿童出现这种现象，可以通过口服葡萄糖酸锌和维生素进行治疗，也可以选择口服中成药进行辅助治疗。.... 详细»
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吃了减肥药可能影响到以后怀孕吗
专家回答：吃了减肥药之后有可能会影响怀孕的，减肥药的副作用比较大，如果导致月经不调、内分泌失调，对于怀孕的影响比较大，建议平时健康的减肥，多吃一些新鲜的蔬菜，其中的粗纤维含量高，热量比较低，不会引起肥.... 详细»
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哺乳期怎样快速减肥
专家回答：哺乳期要想减肥的话，首先要经常性的喝鱼汤，这样的话可以增加奶水量，又不会过多的摄入热量，另外饮食要做到多选择蔬菜和水果，不能够吃的太饱，如胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，大白菜，小白菜，西红柿，黄.... 详细»
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二糖酶缺乏症能喝牛奶吗
专家回答：是可以适当的喝一些牛奶的，但是不能够喝的过多，以免出现一些不良反应的症状，如果一旦有不适的症状时，要立即停止服用。这可以喝羊奶，因为羊奶乳糖含量比牛奶要低一些，营养成分也会比较高，还能促进乳.... 详细»
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22岁的女生150cm还能长高吗？
专家回答：你好，22岁长高的希望并不是太大，但也不是没有可能，建议到正规的医院去拍个片子看一看骨垢线有没有闭合，人的骨垢线一旦闭合的话，那么就没有希望长高了，如果骨骼垢线还没有闭合的话，建议在这个时候.... 详细»
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小孩早上喝牛奶好还是晚上好
专家回答：早上喝牛奶和晚上喝牛奶能够起到不同的效果，早上喝牛奶能给身体提供能量，晚上睡前喝牛奶有助于睡眠。所以每日三餐都可以喝牛奶，但是不建议空腹喝牛奶，牛奶最好与能与一些粥类，面包，水果，饼干，玉米.... 详细»
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怎么正确减肥
专家回答：想要正确的减肥，这时候就要通过适当的控制饮食，加上配合运动，才能够达到减肥的效果，可以在每天早上晚上进行适当的运动锻炼，比如跳绳，跑步，骑自行车，游泳等，从而可以燃烧全身的脂肪，达到全身瘦身.... 详细»
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怎么做可以长高
专家回答：平时是多补充蛋白物质，像喝牛奶、吃蛋类、瘦肉，多做伸拉式运动让骨骼继续生长。但是也需要根据实际情况来看，像这个年龄段也是需要根据实际情况来看的。一般16岁到18岁是属于生长发育的阶段，过了1.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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