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吃黄瓜可以减肥吗
专家回答：是可以减肥的，但是不要天天只吃黄瓜，不吃任何东西，那么如果一旦吃饭的话，反弹的效果是非常大的。可以在饮食上稍加的控制一些，不要去吃一些油腻的或者是油大的食物，在网上不要去吃饭，可以吃黄瓜，这.... 详细»
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有什么减肥方法
专家回答：身体肥胖的人群可以控制一下饮食习惯，并且配合适当的运动锻炼，也可以进行针灸或者拔罐减肥，都有助于起到减肥的作用，如果条件允许的话，也可以去美容院做专业的抽脂手术，减肥的方式有很多可以根据自身.... 详细»
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宝宝怎样补锌
专家回答：治疗儿童缺锌的最佳方法是饮食加药物。在饮食方面，要注意多吃富含锌的食物，一般是动物肉，如猪肝、鱼、瘦肉、鸡蛋、牡蛎等。在补锌过程中，观察孩子是否有食物过敏反应。如果孩子对食物过敏，避免吃过敏.... 详细»
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胖不起来的原因
专家回答：女性出现饮食正常，但是胖不起来，一定要注意检查是否有腹泻，或者是大便次数增多，针对这种身体的体质，有可能存在其他慢性疾病，一定要进行检查，确定是否有内分泌系统疾病，出现了甲状腺功能亢进、糖尿.... 详细»
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怎样才可以快速长高
专家回答：对首先要保证营养均衡，合理膳食，做到不偏食，不挑食，少吃膨化食品和含防腐剂多的食品，保证睡眠的时间，保证微量元素和钙的摄入，另外孩子的身高之家长的基因有关系，父母个子如果很高的话孩子也会高，.... 详细»
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如何使身体强壮起来免疫力增强
专家回答：在日常生活中可以进行适当的运动和锻炼，有助于提升体质增强抵抗力和免疫力，饮食上也应该加强对营养物质的摄入，尤其是做到高蛋白高热量，高维生素饮食，保证身体基本的营养需求，在病毒高发期的时候做好.... 详细»
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减肥会影响月经吗
专家回答：减肥有可能会影响正常的月经周期的，减肥过程中如果刻意的减肥，体内缺乏营养会导致身体贫血，也会导致月经量少，月经不规律或者月经推迟，严重的话也可能会导致女性出现闭经，所以在减肥过程中也应该保证.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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怎样提高免疫力改善消化功能
专家回答：如果身体的免疫力低下，一方面需要从饮食上进行调理，也就是注意多吃一些高蛋白的食物和富含维生素的食物，另一方面主要就是口服一些增加免疫力的药物。要提高消化功能，主要就是做好饮食方面的调理，尽量.... 详细»
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小孩不喜欢吃饭该怎么办
专家回答：孩子厌食是非常常见的现象，有可能是因为孩子缺锌了，家长可以给孩子补充一些锌，也有可能是因为饭菜太过于单一，导致孩子不喜欢吃，要给孩子保证饮食的多样化，把食物做的更加好吃，更加好看，并且可以增.... 详细»
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宝宝体重增长的很慢是怎么回事
专家回答：每个孩子的身体发育情况不同，所以体重也是不一样的，如果吸收消化系统不良的话，也有可能会出现生长慢的情况，平时可以多给孩子吃一些富含维生素和蛋白质高的食物，加强身体里营养的收入量，所以均衡营养.... 详细»
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19了还可以长高吗
专家回答：相对来说19岁还具有一定的长高空间，但具体的还要根据骨骼的发育状况来决定。如果骨骺线还没有完全闭合的话，还具有一定的长高空间，这个时候就应该要加强运动锻炼身体，在饮食方面要做到营养均衡性，对.... 详细»
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孩子挑食如何办
专家回答：你好，建议平时不要给孩子购买任何零食，现在很多家长在家里面准备了很多零食，孩子过多的去吃的话，在正常饮食方面肯定是非常挑剔的，另外建议多带孩子进行一些消耗比较大的运动，每天都要做，孩子饥饿感.... 详细»
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腰上有赘肉怎么减
专家回答：你好，减掉身上过多的脂肪其实并不难，就看你能不能够坚持下去，首先在饮食方面必须要清淡一些，不要吃得太饱，零食肯定是不能够吃的，现在很多人喜欢吃一些甜性食物，这也是要不得的，建议多选择一些新鲜.... 详细»
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生过孩子有点胖想减肥该怎么办
专家回答：有点肥胖想减肥需要看具体肥胖的程度，在减肥的过程当中需要采取饮食控制和运动锻炼的方式。可以多吃蔬菜和水果，同时需要增加活动量，这样才可以更好的控制体重。特别严重的肥胖，可以选择减肥药物的治疗.... 详细»
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喝苹果醋可以减肥吗
专家回答：喝苹果醋是可以达到减肥效果的，因为苹果是在发酵的过程中，一些醋酸会抑制食欲，还能够燃烧体内的脂肪，对于消化身体的糖蛋白质加快身体的新陈代谢，都有很好的帮助作用。在喝苹果醋的时候也要按照一定的.... 详细»
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减肥期间体重不变是什么原因呢
专家回答：你好，减肥不要太过心急，不是一开始减肥体重马上就下降了，建议继续保持运动，另外在饮食方面一定要合理搭配，不要吃一些油腻性比较大的食物。平时最好不要吃任何零食，如果在饮食方面能够控制很好的话，.... 详细»
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怎么可以健康的减肥
专家回答：一定要科学合理的去减肥。减肥要在饮食上做出一定的控制。不要吃高脂肪，高热量的食物，不要暴饮暴食，一定要细嚼慢咽的去吃，在吃饭的时候不要吃得过饱，如果吃的太饱了，热量代谢不了，就会形成脂肪的堆.... 详细»
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孩子挑食应该怎么办呀
专家回答：引起孩子挑食比较常见的原因是饮食习惯不好，肠道寄生虫感染、缺锌、脾胃功能失调等，可以口服健脾养胃的药物进行调理，同时查一下微量元素，如果锌缺乏，要服用补锌的药物，如葡萄糖酸锌口服液等，在药师.... 详细»
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挑食怎么样就能彻底治愈
专家回答：孩子挑食有可能是身体缺少微量元素，如果孩子缺钙或者缺锌，都有可能会使孩子出现挑食的情况，所以可以适当的为孩子补充一些钙元素和锌元素。另外孩子挑食的时候，父母可以将孩子不爱吃的食物做成其它口味.... 详细»
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蜂蜜是早上空腹喝还是早餐吃过喝呢
专家回答：早上喝蜂蜜水，建议起来先喝一杯温开水，这样子比较好。因为早上起来血液需要补充水分来排除体内的废弃物，如果早上起来直接空腹喝，这样不利于身体吸收蜂蜜水的营养物质，所以早上起来最好先喝一杯白开水.... 详细»
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