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如何更好的减肥
专家回答：肥胖是困扰着很多朋友的一个问题，想要减肥没有一定的毅力是很难坚持下去的，并且也是很难成功的，很多人减肥难以成功，最主要的是三天打鱼两天晒网，在面对美食的时候就暴饮暴食，平时在运动方面又非常的.... 详细»
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减肥晚上应该吃什么
专家回答：晚上减肥应该多吃一些蔬菜是比较好的，一些肉类产品要少吃，特别是晚上应酬比较多的人，尽量的少喝酒，少吃的太多，晚饭的时候清淡饮食为主，而且最好还是做到七分饱，要坚持锻炼身体。高油脂的东西都要少.... 详细»
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我很胖怎样才能减下去
专家回答：身体过于肥胖的情况下想要进行减肥瘦身，可以通过饮食搭配包括长期坚持运动的方式来进行减肥，患者要避免在减肥的过程当中有暴饮暴食，乱服用减肥药的情况，减肥可以选择做一些有氧运动，吃一些膳食纤维丰.... 详细»
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有乙肝能吃减肥药么
专家回答：不能吃减肥药的，不建议吃减肥药减肥，因为长期的吃减肥药减肥对身体也不好，特别是有乙肝的患者更不能吃减肥药。想要减肥的话，是从先要从饮食上做出控制。不要吃高热量，高脂肪的食物，另外要多锻炼，这.... 详细»
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- 周利军 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院
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偏瘦有什么办法尽快的胖起来
专家回答：身体偏瘦的症状如果比较明显时，可以适当的通过调理脾胃的方式来进行治疗。因为基本上考虑都是由于患者的脾胃相对比较虚弱，或者是身体的肠胃消化代谢功能不好引起的，这时可以使用一些开胃健脾的药物进行.... 详细»
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女生十八岁还能长高吗
专家回答：女性18岁是否可以继续生长发育，主要是进行拍片检查，可以通过拍片检查骨骺线进行确诊。在没有闭合的情况下就可以继续生长发育，同时也需要注意适当的运动才可以更好的改善。没有闭合也可以通过使用生长.... 详细»
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血糖高能吃减肥药吗
专家回答：不能吃的，如果想要减肥的话，可以从饮食上控制，这样就可以瘦下来，最好不要吃药物减肥，对身体也是不健康的，也容易反弹。血糖过高大多数和肥胖都有着一定的关系，一定要严格的控制血糖，如果血糖过高的.... 详细»
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脸很胖怎么办
专家回答：如果想要瘦脸，瘦脸带是目前常用的方法，通过按摩面部皮肤，使面部皮肤更紧致、更有弹性，从而达到瘦脸的目的，也可以在家做面部提拉运动，可以通过手和脸的接触不断刺激面部皮肤，使皮肤得到锻炼，达到瘦.... 详细»
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怎么样才能快速运动长高
专家回答：你好，跑步，跳绳，打篮球等等运动都是有助于生长发育的，平时一定要多做一点，千万不能够懒惰，另外，在饮食方面也需要多吃含钙量比较高的食物，牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，芝麻，海带，苹果，柠檬，葡萄干.... 详细»
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走路到底能减肥吗
专家回答：走路是可以起到减肥效果的，但是每天要一次性走路40分钟以上，才能够达到燃烧体内热量的效果，而且要长期的坚持。每次走完路后可适当的按摩，能够缓解腿部不适，还可防止肌肉的形成。在运动减肥的同时，.... 详细»
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左旋肉碱减肥有副作用吗
专家回答：是有副作用的，任何减肥药物都是有副作用的，而且长期的吃减肥药会导致内分泌失去平衡，会给身体带来很大的危害，当然还会产生一定的依赖性，如果一旦停止服用，就会出现反弹的症状，然而减肥药物里面都会.... 详细»
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怎么样才能快速增胖
专家回答：首先多吃一些高脂肪，高热量的食物，多吃一些有营养的食物，可以吃一些排骨，大虾或者是熬一些大骨汤，多吃一些高蛋白的食物，也可以适当的多喝一些鲜奶豆浆。另外再加上运动，平时一定要多运动，多运动，.... 详细»
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上班族的维生素该怎么补
专家回答：上班族想要补充维生素可以多吃蔬菜和水果，如西兰花，香蕉，荔枝，苹果，丝瓜等，可是还要保证饮食多样化。因为维生素对人体有很重要的作用，能够保护胃肠黏膜，参与蛋白质和脂肪的代谢，所以缺乏后必须及.... 详细»
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喝蜂蜜水减肥吗
专家回答：喝蜂蜜水不减肥，蜂蜜水太甜，因为太甜会引起发胖，减肥需要靠运动，我建议你可以做减肥操，打篮球，兵兵球，羽毛球等，也需要养成饮食生活习惯，多吃生黄瓜，不能吃高脂肪食物，肥肉，油炸食物，吃饮食清.... 详细»
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减肥应该注意哪些事项
专家回答：你好，减肥要注意，对于那些高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物肯定是不能够吃的，特别是年轻人非常喜欢吃零食，过多的吃零食的话，肯定容易造成肥胖，夏天来了饮料也是不能够喝的，口渴的话最好只喝白开.... 详细»
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为什么会患脚气病
专家回答：脚气病又称脚癣，多是由于真菌感染引起的，经常穿不透气的鞋子，长时间汗液刺激也是会容易诱发脚气的，而且脚气还具有传染性。患有脚气后首先要保持脚部的清洁，经常的用淡盐水清洗，清除汗液，然后涂抹抗.... 详细»
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减肥药反弹吗
专家回答：服用减肥药后，如果不注意饮食，同时也不锻炼身体，是很容易造成反弹的，如果你想服用减肥药，一定要注意饮食习惯，避免吃油脂含量高的食物，清淡饮食，可以多吃蔬菜水果，减少主食的摄入，平时也要加强锻.... 详细»
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怎么样运动减肥最快
专家回答：你好，要想减肥，如果不运动又管不住自己的嘴巴，过度的去吃，那么是减不了肥的，建议您做一个减肥计划，不要太过心急，一日三餐都不要吃的太饱，并且尽量选择新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，芹菜，.... 详细»
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我17岁体重达190斤怎么减肥
专家回答：你好，甜性食物是最容易导致肥胖的，想要减肥，除了甜性食物不能吃，油炸食物也是要控制的，现在很多年轻人喜欢喝碳酸饮料，冷饮蛋糕之类的食物，这些食物热量比较大，建议尽量不要吃。另外平时在饮食方面.... 详细»
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孕妇的体重一直不增加正常吗
专家回答：女性在怀孕的前三个月左右体重没有明显的增长，也是比较正常的现象，因为这个时候胎儿发育的不是很大，而且羊水也不是很多，所以一般体重增长的都不是很明显。但是随着怀孕的日期增长，一般在怀孕6个月以.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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