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晚饭吃水果能减肥吗
专家回答：可以达到减肥的效果，但是前提是晚上不要吃主食，可以以水果为主要食物，比如黄瓜，西红柿等，尽量食用一些低糖，低热量的水果，这样可以很好的的促进肠道蠕动，加快脂肪的消耗，与此同时，减肥期间还应当.... 详细»
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月经来前体重增加两斤是因为月经快来了吗
专家回答：月经来之前体重增加了，这个有可能是因为月经快要来了，也可能是因为自己的不良的生活饮食习惯所造成的，一般来说快来月经前后的时候，女性可能食欲比较好，嘴巴比较馋，喜欢吃各种的东西，又不愿意运动，.... 详细»
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宝宝怎样补锌补钙
专家回答：要做下微量元素检查来进行确定是不是需要补充钙和锌，应该在医生的指导下补充，生活中可以多带孩子户外运动，晒太阳，增强体质，也有利于钙吸收，平时全面地均衡的增加营养，有利于身体的恢复，多吃瓜果和.... 详细»
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一喝啤酒肚子就胀这是什么原因引起的
专家回答：有可能是为不存在疾病或者是喝啤酒以后对身体造成的伤害，最好是去医院做个比较详细的检查，根据检查后的结果能够知道具体的原因，平时一定要注意不能空腹喝啤酒好久的，量也不要太多，在治疗胀肚子期间，.... 详细»
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喝粥会长胖吗
专家回答：只要看你喝的是什么粥，如果只是单纯的大米粥，小米粥是不会使人发胖的，但是如果喝的是八宝粥，而且有的人喜欢喝高糖量的八宝粥，或者是肉末粥等，这类粥就会导致人肥胖的，而且喜欢减肥的话，运动是必不.... 详细»
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减肥的人能吃板栗吗
专家回答：是可以吃板栗的，但是一定要适量，板栗可以有效的促进人体排泄，要是排泄的快了，那就更不会胖了，吃多了也会让身体受到伤害，也会影响正常吃饭的，什么事物都要适量，毕竟板栗属于一种热量比较高的食物，.... 详细»
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新生儿多久补钙
专家回答：建议及时带孩子到医院检查一下，如果孩子不缺钙的话，是不需要补充的，如果孩子缺钙的情况比较严重的话，可以服用一些专门的钙片进行补充，另外，如果是母乳喂养的孩子，在六个月左右的时候，需要几十的添.... 详细»
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怀孕怎么减肥
专家回答：怀孕的过程当中是不可以减肥的，特别是不能尝试一些减肥的药物，对孩子的影响是比较大的，一定要慎重，如果说是因为营养太好导致了营养过剩，而长胖的情况下，那么在饮食方面进行相关的控制就可以了，在保.... 详细»
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乳头里有块硬的包可移动是什么病
专家回答：男孩子在12岁开始乳腺也是会发育的，乳腺里面有硬块考虑是增大的乳腺组织，不用担心。平时注意尽量不要用手触摸和按揉。如果出现肿块继续增大，或者是局部出现疼痛的话，建议及早到治院化验激素水平，根.... 详细»
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小孩补钙什么药好
专家回答：想要给孩子补钙可以给孩子吃一些液体钙，因为液体钙的吸收是比较好的，在给宝宝补钙的同时，最好可以再给宝宝补充一些维生素d，因为维生素d可以促进钙质的吸收，这样就可以达到事半功倍的效果了。在平时.... 详细»
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山楂怎样吃才能减肥
专家回答：山楂怎么吃也不能够起到完全减肥的作用，最多是对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，所以说要调整好自己的心态，减肥就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要通过运动和饮食的方法才能够达到比.... 详细»
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冻人乳有营养吗
专家回答：是有营养的，因为母乳放在冷藏室里的，是处于冷冻状态，母乳里本身的蛋白质没有被分解，是有一定营养的，在收集人乳的时候，一定要注意使用专门的仪器来进行收集，保持手和仪器的卫生，从冷藏室取出母乳后.... 详细»
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喝茉莉花茶能减肥吗
专家回答：考虑只能够起到一定的辅助效果，但是并不能够快速有效地减肥，建议患者还应该以控制饮食为主，不能吃过于肥腻的食物，尽量不吃猪肉，不吃油炸食品，避免暴饮暴食，做到少食多餐，患者每天早起后可以适量的.... 详细»
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怀孕了补钙要不要
专家回答：是需要补钙的，在怀孕期间胎儿的骨骼形成都需要钙，胎儿所需要的钙都是从母亲的身上吸取的，尤其是在四五个月的时候，要进行及时的补钙，同时在去医院进行各项检查的时候，根据检查的各项指标，进行营养的.... 详细»
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蜂蜜减肥要什么蜂蜜
专家回答：只要商场或者是超市里卖的蜂蜜都是可以的，可以在早上空腹喝一杯蜂蜜，这样能够有效地帮助清除肠道里的宿便，对于减肥的效果也是比较好的，但是一定要注意不要喝太多，想要有效的减肥，平时也要适当的控制.... 详细»
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吃紫菜能不能减肥
专家回答：吃紫菜是不能够起到减肥的作用的，只吃紫菜的话也不能够保证身体所需的各种营养成分，反而得不偿失，建议如果说想要减肥的话，还是要蔬菜肉类产品搭配着来吃是可以吃，但是不能够暴饮暴食，不要在晚上的时.... 详细»
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自己怎样既长个又瘦身
专家回答：可以多参加一些体育运动，通过多运动对于长高有一定的帮助，而且还能够很好的瘦身，平时要多吃一些比较新鲜清淡的食物，多吃一些富含钙物质和维生素高的食品，尽量不要吃太过油腻的食物，还有高脂肪高热量.... 详细»
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想长个子喝牛奶比较好还是羊奶比较好
专家回答：羊奶相对来说会更好消化一些，但是容易导致上火，建议每天早晚各一杯羊奶，16岁还正处在生长发育的阶段，要多吃一些含钙比较丰富的食物，比如虾皮，黑芝麻等，而且还要增加水果和蔬菜的摄入，水果和蔬菜.... 详细»
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减肥能吃烤鸡腿吗
专家回答：减肥尽量不要吃烤鸡腿，因为烤鸡腿它的脂肪含量也是比较高的，减肥的话可以多吃些粗纤维的食物，每天多吃一些青菜和水果，一定要控制饮食，饮食上尽量少吃一些高蛋白或者是高脂肪的食物，可以多吃一些低蛋.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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大腿肚子都是肉运动节食都不瘦该怎么减掉
专家回答：大腿肚子上的肉想要通过节食的方法是起不到减肥的作用的，但是通过运动的方法，如果说自己能够长期的坚持，应该是可以起到好的作用的，因为减肥就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，但是好的生活习惯.... 详细»
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