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饭前喝水能减肥
专家回答：饭前喝水也是能够减肥的，因为在饭前喝水是能够增加肚子的饱腹感。也是能够起到轻微的减肥的效果的，不过想要减肥，建议还是通过运动，然后再调整自己饮食的方式来进行减肥，通过这种方式减肥，减肥的效果.... 详细»
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减肥花生可以吃吗
专家回答：减肥的过程当中花生是可以吃的，虽然说花生的热量比较高，但是花生的营养价值也是比较高的，只要不过量的情况下就可以减肥，不是说这个不能吃那个不能吃，而是说各种的食物要搭配着来吃，不能够过量了，要.... 详细»
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面色发黄疲劳无力体重减轻怎么回事
专家回答：面色发黄，疲乏无力，比较常见的原因是气血不足引起的，可以口服补气养血的药物进行治疗，有利于改善症状，也可以使用黄芪泡水喝，山药炖汤，加入红枣，补气养血的效果也比较好，要适当的增加体育运动，不.... 详细»
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刺菜能治什么病
专家回答：刺菜具有清热解毒止痛消肿的作用，平时当野菜食用，可以提供人体所需的糖类和蛋白质以及多种微量元素，还能加快人体代谢，提高身体免疫力，也能清肠排毒，减少便秘与肠炎的发生，如有外伤可以将刺菜的叶子.... 详细»
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怎么把大腿瘦下来
专家回答：平时要针对腿部多做一些训练，而且要选择一些有氧运动，比如散步，慢跑等，也可以在每晚睡觉前将腿伸直抬高蹬空中自行车也能够有效地减少腿部脂肪的堆积，平时要多做推波按摩，而且要注意不要久站，也不要.... 详细»
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补钙一般补多久时间
专家回答：补钙的时间要根据身体内钙质吸收情况而定，最好到医院复查微量元素后再停止服用钙元素，因为老年阶段的女性，体内容易出现钙质流失，所以要按时按量服用才能有补钙效果，一般可以服用钙片或者液体钙三个月.... 详细»
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为什么减肥能减掉肌肉
专家回答：其实减肥的原理，就是先消耗糖原，再消耗脂肪，最后就会消耗肌肉，所以可以减肥，但是不要过度的减肥，肌肉是人体主要的支撑，如果肌肉减小，这样代谢也会下降的，也会影响到减肥的效果，因为消耗热量就会.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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孕妇能吃复合维生素B片吗
专家回答：孕妇是可以吃复合维生素b片的，但是一定要确定缺还是不缺，如果不缺的话就没有必要额外的补充，而且平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也是可以帮助补充维生素b的，所以建议最好在产检的时候做个微量元素的.... 详细»
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决明子荷叶茶怎样喝才减肥
专家回答：怎么样喝也不能够起到减肥的作用，最多也是对于减肥来说可以起到辅助的作用，所以说调整好自己的心态，有些人可能不是很胖的情况下坚持的喝，也可以起到一些作用，但是每个人的身体素质不同，吸收效果的好.... 详细»
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减肥运动时间是多少
专家回答：减肥运动的时间要根据自己的实际情况来决定，一般来说最少也要在30分钟到45分钟之间，这是最少的运动量，想要减肥的话必须要通过运动的这种方式，而且运动的好处是比较多的，不仅可以减肥，还可以提高.... 详细»
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什么人不能吃番石榴
专家回答：番石榴不适合经常习惯性便秘、阴虚火旺者食用。对于近期有出现便弥、内热等，也不建议吃番石榴。因为番石榴中含有脂质和蛋白质，吃多了很容易加重便秘和上火。在日常生活中，也应该工注意，对于吃了过多番.... 详细»
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月经期可不可以吃减肥药
专家回答：在来月经的期间，是否可以吃减肥药物的减肥药物，本身就具有一定的副作用，对身体的伤害是比较大的，再来月经的时候，女性的身体又是最虚弱，抵抗力比较低下的时候，所以说再来月经的时候吃减肥药，我对身.... 详细»
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怎样可以快速减肥
专家回答：快速减肥的方法是没有的，减肥就是一个长期的过程，生完孩子之后体重增长了不少，这个属于是正常的情况，是需要一段时间来进行恢复的，在这个期间一定要注意保证自己营养的情况下，做的少吃多餐，多吃蔬菜.... 详细»
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吃蛋白粉有什么作用
专家回答：吃蛋白粉能够有效的增加人体的免疫力，特别是对一些营养不良，或者是手术之后的人群，这个时候胃肠道比较的虚弱，对食物的吸收能力也不是特别的好，在喝汤或者是流质的食物当中，可以适当的增加蛋白粉，能.... 详细»
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减肥期间能吃黄豆
专家回答：你好，减肥期间最好不要吃黄豆，黄豆含油量比较高，吃多了的话肯定是比较容易造成肥胖的，减肥最好吃一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食.... 详细»
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七岁儿童补锌吃什么药
专家回答：儿童缺锌可以服用葡萄糖酸锌口服液、或者是乳酸菌颗粒等，可以补充锌制剂。如果缺锌不但会影响食欲，导致食欲下降，也会影响正常的生长发育，导致身高发育迟缓，还会出现味觉减退、头发发黄等症状，一定要.... 详细»
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吃苹果腹胀怎么治
专家回答：考虑主要是因为吃苹果所导致的出现了消化不良的症状，平时最好是需要少吃或者是不吃，是可以顺时针的按摩肚子，是能够帮助苹果的消化还有吸收的，或者是可以通过口服帮助消化的药物来进行缓解，苹果也不要.... 详细»
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气血虚的人怎么用中药减肥
专家回答：气血虚的人想用中药来减肥，首先还是要在当地选择比较好的中医，先调整自己的身体，通过辨证施治的方法来选择一些适合的药物进行身体的调整，在日常的饮食当中要做到食物的多样化，要少吃多餐，细嚼慢咽，.... 详细»
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想减肥适合做哪些有氧运动
专家回答：想要减肥可以做的有氧运动也是比较多的，不管是跑步也好，走路也好，散步也好，或者打太极拳也好，选择一种适合自己的运动方式，坚持的信心，才能够起到比较好的效果，而且除了运动以外，在日常饮食当中也.... 详细»
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减肥吃南瓜好
专家回答：南瓜本身并没有减肥的功效，它主要可以促进患者润肠通便，促进胃肠道的蠕动，在一定程度上能够有效的辅助减肥。如果患者想减肥，建议你最好选择一种合理健康的方式来进行减肥，有一部分患者通过饮食来进行.... 详细»
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