营养科问答_营养科问题咨询

什么人不能吃银耳

专家回答：银耳具有滋阴润肺，益气生津，补血益肾的功效，食用后可以缓解咳嗽的症状，另外还能够止血，同时也是肺结核，冠心病，高血压，高血脂，癌症的辅助用药。因为其中富含丰富的纤维素和维生素，所以能够清理肠.... 详细»

姜淑芳 副主任医师 济宁市中医院
肾脏移植人能否吃螺旋藻

专家回答：肾脏移植的病人机体会出现免疫排斥反应，经常需要服用免疫抑制剂来抑制机体的免疫力，提高人体对新肾脏的适应性，而螺旋藻具有提高人体免疫力、降低血糖和胆固醇、防止贫血、抗菌等作用，其中提高机体免疫.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
怎么能长胖一点

专家回答：平时可以多吃一些富含胶原蛋白比较丰富的食物，加强身体里营养的摄入量，也可以多吃一些富含高热量高脂肪的食品，这样对于长胖有很大的帮助，也可以适当的锻炼一下身体，通过对身体的锻炼能够更好的加快身.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
吃火龙果大便会黑吗

专家回答：有可能会的，主要是由于火龙果里面的黑色籽导致的，当然也有可能是上消化道出血的可能性，如果连续黑便超过三天的话，建议及时去往医院就诊，查明病因进行用药治疗，与此同时，建议男性平日里尽量做到清淡.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
怎样改变肥胖体质

专家回答：易胖体质是由于身体比较容易吸收食物中的营养，与日常的饮食有很大的关系，建议在日常生活中一定要注意合理的饮食，不要吃一些油腻性高脂肪高蛋白的食物，要以清淡的饮食为主，能够有效的补充身体所需要的.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
吃减肥药该怎么逐渐停药

专家回答：可以根据个人的情况减少服用药物的量，在服用减肥药物期间也可以多做一些运动，通过做运动能够更好的帮助减肥，而且还能够有效的预防反弹，也能够提高自身的免疫能力，对于逐渐停药的情况也有很大的帮助，.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
减肥期间能吃鸭肝吗

专家回答：在减肥期间是可以吃鸭肝的，但是不能够吃的太多，还是要进行一下，控制在减肥的期间，动物的内脏，包括各种动物的肝脏都要少吃一些，因为胆固醇的含量都是比较高的，除此之外肥肉也要少吃一些一些不好消化.... 详细»

刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
减肥的人能吃糖吗

专家回答：减肥的人是可以吃糖的，但是不要吃得过多，因为减肥的过程当中过甜的一些食物，包括一些面包零食，都是需要忌口的，一些肥肉胆固醇含量比较高的，过于油腻的食物也是需要少吃一些的，减肥是一个长期的过程.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
维生素e霜和维生素e的区别是什么

专家回答：首先要明确维生素e本身是可以外敷和内服的，所以所谓的维生素e霜其实就是一种外用的产品，它最大的作用就是能够有效的滋润皮肤，平时不仅可以用来涂抹在面部，也可以当作身体乳使用，而内服的维生素e则.... 详细»

王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
学生减肥方法是什么

专家回答：学生减肥的方法只能是通过运动和饮食的方法，一定不要去尝试一些减肥药物，本身也没有什么作用，对身体还是会有伤害的，大多数在发育期间的小朋友是因为吃的比较多，而且食欲比较好，消化功能也比较好，因.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
减肥速瘦法有哪些

专家回答：首先可以通过控制饮食来进行减肥，在白天的时候正常饮食可以吃清淡一些，但是不要去吃一些油大的食物，在晚上的时候尽量不要去吃任何的东西，如果特别饿的话可以吃一个苹果或者是西红柿来代替，这样的话是.... 详细»

刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
脚经常脱皮是缺什么维生素吗

专家回答：脚经常脱皮，很有可能不是缺乏维生素，也有可能是真菌感染导致的脚气，如果没有发痒的情况，大多数应该并不是很严重，或者也有可能是脚部皮肤过于干燥导致的脱皮。像您这种情况，最好是每天晚上用温热水泡.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
维生素c可以抹脸吗

专家回答：当然是可以抹脸的，而且对皮肤也有一定的抗氧化，对于爱美的人来说，还可以起到美白或者淡化斑的效果，也可以把维生素e，当作面膜来使用，效果会更加的好，平时也要多注意防晒，不要让太阳进行暴晒，也要.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
人体所需的营养素有哪些

专家回答：非常多，包括维生素和矿物质以及氨基酸，所以日常生活当中饮食一定要特别的营养均衡，荤素搭配，避免偏食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，提高自身抗病能力非常的重要，饮食得当，作息规律，加强.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
乌龙茶真的能减肥么

专家回答：乌龙茶也可以起到减肥作用，因为乌龙茶可以分解脂肪，也可以减少糖类和脂肪的吸收，在减肥期间，尽量要清淡饮食，要少吃油腻，糖分和脂肪含量高的食物，可以适当的吃些说过，什么食物都不要吃的太多，加强.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
多晒太阳会有利于长高吗

专家回答：多晒太阳是能够促进维生素D的生成，从而促进钙的吸收，来帮助骨骼的发育，从而达到长高的目的，平时可以多晒太阳的，孩子比较小，皮肤也比较娇嫩，要做好防晒，避免将孩子晒伤了，重点是晒宝宝的四肢，还.... 详细»

高福强 副主任医师 中日友好医院
男性身高172cm体重108正常吗

专家回答：这个身高是可以的，体重稍微有一些偏轻了可以再胖一些，所以说在平时的饮食当中还是要注意一下饮食，一定要有规律，不要挑食，也不要暴饮暴食，要做到各种的食物都吃一些蔬菜肉类的产品都要多吃一些，对于.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
运动减肥是怎么喝水

专家回答：在每天早晨起来后可以喝一大杯的温开水，能够促进宿便的排出，具有清脂的作用，对减肥是有很大帮助的，同时也要多做腹部按摩，顺时针轻轻的按摩肚子也能够促进胃肠蠕动，促进食物的消化，减少热量的吸收，.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
备孕期间吃西柚有好处吗

专家回答：西柚含有丰富的维生素，而且含有大量的矿物质，可以有效地补充人体所必需的维生素和矿物质，同时可以提高人体的抵抗力，同时西柚不含热量，具有减肥降脂的效果。含有大量的食物纤维素，可以促进肠道排泄。.... 详细»

牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院
红壳蛋比白壳蛋有营养吗

专家回答：红壳蛋和白壳蛋在营养上是没有什么差别的。鸡蛋在外壳的颜色上是有一定差别的，但是只是因为鸡的种类和喂养的饲料营养不一样，所以不会影响的营养成分。鸡蛋里面含有大量的卵磷脂和蛋白质，还有一定量的维.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院

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