营养科问答_营养科问题咨询

什么水果打汁喝了减肥

专家回答：黄瓜、西红柿在一起榨汁喝有利于减肥，也可以加入芹菜，生菜，青菜等榨汁，同时要控制饮食，不要吃含糖多以及油腻的食物，这些食物的热量高，容易引起肥胖。适当的增加运动，每天连续运动的时间不要少于一.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
怀孕六个多月了为什么体重一直没有增加

专家回答：因为在怀孕早期，有些人可能会有一些妊娠反应导致呕吐的现象，这个时候体重不但没有增长，很有可能会有下降的现象，到了孕中期可能就会相对好一些，但是想要恢复的话，也是有一个循序渐进的过程的，一般只.... 详细»

徐先明 主任医师 上海市第一人民医院
头上长个包一按就疼痛难忍是什么原因

专家回答：头被撞到墙上之后起了一个包，一按当然会有疼痛的原因，因为导致了局部的血液循环不通畅有血瘀的这种情况有肿胀的这个情况，这个是需要一段时间来进行恢复的，所以说头被碰伤了，起了一个大包之后就要注意.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
刚做完一个小手术之后能不能吃甲鱼

专家回答：你好，脂肪瘤属于常见的良性肿瘤，手部出现脂肪瘤之后，可以通过手术的方法将脂肪瘤摘除。脂肪瘤手术治疗之后的恢复期，饮食上主要避免食用辛辣食物，注意尽量避免烟酒刺激，鱼类食物或甲鱼这类的食物还是.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
姨妈期体重有变化正常吗

专家回答：这种情况是正常的，只要身体没有出现太大不适的现象，一般不需要太过担心，平时可以多吃一些补血效果比较好的食物，加强身体里营养的摄入量，但是一定要注意清淡一些饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，生冷寒.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
6个月宝宝钙怎么补钙

专家回答：六个月的宝宝如果缺钙的话，建议选择补钙颗粒或者是补钙液进行补充比较好。在补钙的时候也要选择碳酸钙，碳酸钙对于吸收以及消化都能起到很好的作用，在补钙的时候适当的给孩子吃一些维生素e对于钙的吸收.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
复方氨基酸注射液(l7AA)有什么用处

专家回答：复方氨基酸注射液是一种比较常用的药物，主要作用是能够预防咳嗽，感冒，发烧等疾病的发生几率，也可以作为一种抗生素使用，有增强自身免疫力的功郊。适量的使用复方氨基酸注射液，对骨骼的发育也有一定的.... 详细»

齐殿君 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
一天吃几根黄瓜能达到减肥效果吗

专家回答：吃黄瓜确实是可以起到减肥的作用，但是老是吃黄瓜的话，营养上供应不足，会出现营养不良的情况发生，可以吃一些其他的水果和蔬菜，只要是低能量的都可以，另外一定要进行运动，这样可以促进身体里脂肪的燃.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
为什么干吃不胖呢

专家回答：吃的比较多，就是胖不起来，这个原因是比较多的，首先要考虑可能是自己的肠胃方面出现了一些问题，吸收功能不是非常的好，也可能是有一些胃病，或者是因为自己本身从小就属于是比较瘦的这种体质，但是只要.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
右手手背长个包什么回事

专家回答：手背上面长了一个包的这个情况，要看一下具体是什么原因所引起的，需要到医院做了相关的检查明确病因，才能够知道怎么样进行相关的治疗，自己不可以盲目的去使用一些治疗的方法，平时的时候还是要养成有规.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
多大的宝宝需要补钙

专家回答：多大的宝宝都可以进行补钙，婴儿也是可以补钙的，这个没有什么年龄的限制，只要孩子有缺钙的症状，那么还是要及时的进行相关的补充是比较好的，平时的时候一定要注意定期的带孩子做相关的检查，做一个微量.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
宝宝今天满月身高体重长多少合格

专家回答：这时候宝宝的身高可以达到50.1~57.4厘米，体重可以达到6.4~10.8之间，在这个范围内就是很正常的，但是也是会有一定的个体差异的，如果是奶粉喂养的宝宝，可以给宝宝换另外一种奶粉，说明.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
小孩能喝苹果醋吗

专家回答：孩子适当的喝一些苹果醋也是可以的，如果要喝的话，最好喝上半杯子就可以了，不要喝得太多，因为这个还是比较酸的，孩子在小的时候肠胃的消化功能也不是非常的好喝，多了会出现一些不舒服的情况，平时的时.... 详细»

张亚妹 副主任医师 北京积水潭医院
上初中后总是会饿饭量也增大了正常吗

专家回答：这是因为进入青春期后身体会快速发育，而需要的能量会增加，还会导致新陈代谢加快，所以饭量会增加是正常的发育现象，要多注意增加营养丰富的物质，要控制高热量高脂肪的食物，以免造成体型肥胖，还要多增.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
有时候吃苹果感觉全身不舒服是怎么回事

专家回答：吃了苹果之后感觉到全身不舒服的这个情况，要考虑是不是身体方面出现了一些问题所导致的这种情况，或者是因为有过敏的这种情况，建议可以到医院去做一个相关的检查，看一下具体是什么原因所造成的，再进行.... 详细»

齐殿君 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
210斤算严重超胖了吗

专家回答：男孩子210斤，当然已经是严重超胖了，这个体重一定会影响到正常的生活，而且还可能是一些疾病的危险因素，所以说一定要下定决心好好的减肥。这个也会影响到正常的生长发育的，所以说一定要在日常的饮食.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
孕妇25羟维生素d缺乏要补什么

专家回答：孕期缺乏维生素D建议注射维生素D2注射液补充维生素D，同时要多吃动物肝脏，蛋黄等，补充维生素D。同时要多吃豆制品，奶，蛋，鱼，带皮小虾等补充充足的钙，必要的话需要服钙剂补钙。多到户外活动，多.... 详细»

徐先明 主任医师 上海市第一人民医院
怎样长高

专家回答：16岁的年龄大多数是可以再长高的，因为现在骨骺线还没有闭合，要注意补钙，如果缺钙的话就会影响到身高的生长，平时也要注意多运动，最好是做一些拉伸运动，这样是有助于长高的，像打篮球就能够帮助增高.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
冷米饭可以减肥吗

专家回答：冷米饭是不可以起到减肥的作用的，如果说长期的吃一些比较寒凉的食物，对身体还是有伤害的，特别是对肠胃的损伤是比较大的，不要通过这样的一种方法减肥减肥，还是要通过合理的饮食，在饮食当中做到少吃多.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
宝宝喝粥可以加点盐嘛

专家回答：一岁之前的孩子是不可以吃盐的，因为小孩子的肾脏发育不好，如果是吃盐的话会加重孩子的肾负担的，所以不建议一岁之前的孩子吃盐，酱油一类的食物都是不可以吃的，所以平常如果是给孩子熬粥的话，就不要放.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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