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减肥期间晚上如果实在太饿的话可以吃夜宵吗
专家回答:是可以吃宵夜的,但不能够吃太多,避免脂肪堆积,建议通过健康的方式来进行减肥,均衡饮食,吃饭必须要有固定的时间,不能够暴饮暴食,合理搭配饮食,不吃高脂肪高能量的食物,养成良好的睡眠习惯,不熬夜.... 详细»
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想减肥有什么办法可以不用节食的
专家回答:想减肥最好是不要选择节食,因为节食对人身体伤害非常大,而且还会出现反弹的现象发生,建议你可以选择控制饮食,而且每餐尽量多吃一些清淡,低脂肪的食物,比如多吃一些蔬菜水果或者是粗粮,而且出粮中还.... 详细»
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早上吃过早餐后头就晕应该怎么办
专家回答:吃过早餐后头晕这可能与睡眠质量有关,如果睡眠不好,应调理一次睡眠,或者体质可能较为虚弱 因为早上人体机能不高,并且吃完早饭后,胃中血液较多,脑部相对不足,可能是因为气血不足引起,可以吃一些补.... 详细»
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乳头溃疡吃什么好
专家回答:乳头的部位出现了小疙瘩,破溃之后出现化脓性感染,应该是发生了局部的细菌性炎症,对于这种情况建议还是选择多吃蔬菜水果,同时可以选择局部使用外用药,通过使用生理盐水进行局部冲洗,然后可以使用抗生.... 详细»
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得了蛇胆疮可以吃豆制品吗
专家回答:蛇胆疮患者是可以适量的吃豆制品的,豆制品中含有丰富的植物纤维,提供身体营养所需,而且豆制品不会诱发和加重病情,建议患者放心饮用,蛇胆疮患者日常注意不要吃辛辣刺激性的食物,按照疗程服用抗病毒类.... 详细»
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减肥伤胃怎么办
专家回答:减肥伤了胃之后需要及时到医院就诊,进行胃镜检查,查看胃部损伤情况,根据检查结果及个人病情,适当的用药调理。平时注意饮食上要以清淡、温软且容易消化吸收的食物为主,如粥类、面条、汤等。避免粗糙生.... 详细»
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吃白菜炖豆腐可以减肥吗
专家回答:白菜主要含有食物纤维素和维生素,豆腐含有丰富的蛋白质和钙,白菜炖豆腐属于热量很低的食物,而且白菜还有消肿利湿的效果,吃白菜豆腐确实有助于减肥。但是每天吃豆腐会导致营养素摄入不均衡,反而不利于.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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减重手术后胃瘫是什么
专家回答:胃瘫是在胃肠道功能出现了紊乱的情况发生的,手术后胃瘫可能是因为手术的时候迷走神经造成损伤,使胃功能损害,如果术后早期饮食不当,都有可能造成胃瘫的情况,比如吃了脂肪含量较高的食物,主要是因为手.... 详细»
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什么病人不能吃蟹
专家回答:如果有过敏性的紫癜,对于海产品过敏是不能吃蟹的,脾胃虚寒的人也不能吃,螃蟹是寒性的,吃了之后容易加重脾胃虚寒的症状,导致恶心呕吐等,平时一定要注意清淡饮食,饮食的种类要均衡,不要偏食,不要挑.... 详细»
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怎么样减肥好
专家回答:只需要管住自己的嘴,迈开自己的腿,那么就能够很好的达到减肥的效果的,平常的时候不要吃太多油腻刺激性的食物,适当的控制一下饮食,但是饮食上也是需要做到营养均衡的,不能够因为减肥而节食的,只要每.... 详细»
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吃坚果减肥吗
专家回答:吃坚果是不会达到减肥的效果的。坚果中含有丰富的脂肪,热量很高。适当的摄入可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入量,但是如果大量吃坚果的话,反而会导致热量摄入过多,不宜于减肥。减肥的话,一定要注意.... 详细»
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维生素c可以白天吃吗
专家回答:由于维生素c片是一种感光类的药剂,所以最好在晚上服用。维生素c是人体不可或缺的一种微量元素,如果缺少维生素c有可能会导致人体出现败血症,另外维生素c还可以起到美容的作用,因为维生素c可以阻碍.... 详细»
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怎样可以减肥既又同时增高身高
专家回答:平时要多控制一下饮食,尽量不要吃高热量高脂肪的食物,也不要吃太过油腻的食品,但是一定要多注意均衡营养的搭配,可以多吃一些比较新鲜清淡的食物,这样减肥的效果是比较好的,想要长高平时可以多吃一些.... 详细»
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肥胖引起T3低怎么办
专家回答:这个时候就一定要控制饮食了,不要再去吃一些含脂肪或者是含糖量高的食物,以免再次发胖。一定要清淡饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果,晚上的时候不要去吃晚饭,如果饿的话可以用水果来代替晚餐,这样的话是.... 详细»
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晚餐喝什么汤能减肥
专家回答:可以适当的喝一些蔬菜汤和豆腐汤等,这类汤含有的热量比较低,但是也不要过量使用,晚餐要适当的少吃一些,而且餐后不要立刻坐下休息,要做一些运动,比如做做家务,促进食物的消化,减少脂肪的堆积,平时.... 详细»
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红豆薏米大姨妈期间能吃吗
专家回答:红豆在月经期间是可以吃的,因为红豆具有很好的补充气血效果,但是薏米最好月经期间不要吃,虽然薏米可以帮助体内湿气的排出,但是薏米属于寒性食物,容易导致宫寒,在月经期间一定要注意防寒保暖,不能吃.... 详细»
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减肥减到一定的时候减不下来了怎么办
专家回答:建议使用科学健康的减肥方法,绝对不能够过度节食或者服用减肥药物,如果过度节食,长期下去有可能会导致营养不良,会诱发很多身体上的疾病,比如胃肠疾病,而且当恢复正常饮食时也很容易反弹,减肥要在保.... 详细»
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身高160体重60公斤算胖么
专家回答:是不算胖的,因为每个人的身高体重都是不同的。减肥的方法还是比较多的,可以选择运动减肥,也可以选择通过食物的方法来进行减肥,但是一定要选择一些科学的方法,不要选择节食或者是用减肥的药物来进行减.... 详细»
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怎么样减肥
专家回答:既然已经造成了肥胖的发生,最好不要吃一些激素的药物,而且会是很容易出现反弹的情况,想要减肥的话,还是要根据一些科学的办法进行,但是得需要长期见识,短期间内是看不见效果的,而且减肥是痛苦的,需.... 详细»
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减肥能吃火腿肠
专家回答:不建议是火腿肠的,因为像您说的火腿肠的淀粉类确实是比较高的,而且火腿肠含有很多的添加剂,日常生活中也是不建议多吃的,生活中是要少吃一些淀粉类的食物,应该以绿色的蔬菜为主,晚饭的时候可以适当少.... 详细»