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如何在家可以轻松减肥
专家回答：您可以在家里做一些俯卧撑或者是仰卧起坐之类的动作，或者也可以做长后瑜伽，这些只要长期坚持都是可以达到减肥的效果的，而且也比较轻松。同时也要适当的控制一下自己的饮食，少吃一些过于油腻高脂肪的食.... 详细»
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要减肥怎样才可以瘦
专家回答：想要减肥一定要少吃东西，多运动，在平时生活中可以采取一些有氧运动来达到减肥的目的，比如跳绳，跑步，散步，健身操，舞蹈，以及登山游泳等，都可以起到良好的减肥效果，同时一定要少吃油炸食物以及一些.... 详细»
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维生素D6有什么功较
专家回答：这个药物是有助于促进神经修复，和生长的一些药物，都是治疗神经损伤的，同时也可以起到补充维生素的功效，另外也可以多从饮食上进行补充，这样对身体健康有一定的好处，一般多吃一些鱼类蛋类，动物的肝脏.... 详细»
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维生素B1的作用是什么
专家回答：维生素b1是维生素的一种，主要有促进神经系统发育和大脑发育的作用，还可以起到助消化和缓解人体疲劳的效果，被称为精神性维生素，维生素b1也是人体不可缺少的一种维生素，除了口服维生素b1以外，平.... 详细»
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怀孕6个半月体重应该增多少才合理
专家回答：孕期体重偏轻，整个孕期体重增长12.5~18千克比较合适。在怀孕6个半月的时候体重增长7千克比较合理，平均每周增长0.8~1千克。每周监测一次体重，需早上空腹，排空大小二便，穿比较薄的衣服称.... 详细»
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肥胖尿酸高吃什么早餐
专家回答：可以在早上的时候吃一点鸡蛋，面包，牛奶等都可以。还可以吃点包子，馅饼等。可以在吃完早餐之后吃一些新鲜的水果，这样的话既能够补充身体里的营养，而且还不会使尿酸高。最好不要在早上吃一些油条等油腻.... 详细»
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吃什么水果可以减肥
专家回答：吃什么水果也不能够达到减肥的效果的，减肥不但要通过饮食上来进行控制，还需要适当的进行一些运动，才是健康的减肥方法的，平常的时候尽量不要吃任何零食，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食上尽量以清淡为主，.... 详细»
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是个胖女孩主要吃面食类多怎么减肥
专家回答：这时候你就要选择控制饮食，要少吃一些面食，可以选择多吃一些蔬菜和水果，避免一些高热量高脂肪的食物摄入，而且每天还要坚持运动，每次运动最好坚持一小时以上，这样才可以达到减肥的效果，而且每天还要.... 详细»
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宝宝体重145KG2正常吗
专家回答：这个体重应该是14.5公斤，这个体重也是稍微有一些偏重了，所以说也要进行一下相关的控制，肥胖和多方面的因素有关系，孩子的胖主要还是因为在饮食方面没有控制所造成的这种情况，所以说在饮食方面要注.... 详细»
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嘴皮厚的人减肥下来嘴皮会变薄吗
专家回答：这个是不会的。减肥主要是减掉身上多余的脂肪，对于嘴唇是没有任何影响的。如果有点胖的话，那么可以选择一些安全有效的方法来进行减肥，因为现在减肥的方法比较多，可以选择通过饮食的方法进行减肥，也可.... 详细»
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女孩身高130米体重26公斤正常吗
专家回答：你好，孩子的这个身高比例是非常不正常的，建议到医院去检查一下，很有可能是营养不良，平时一定要让孩子养成一个良好的生活习惯，早睡早起，尽量多吃一些容易消化的食物，要做到少吃多餐。平时在运动方面.... 详细»
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下半身相对于上半身胖肉多怎么回事
专家回答：上身瘦下身胖主要是因为下肢肌肉较为发达，是典型的梨形身材。一定程度上受到遗传的影响，也与运动和饮食有关。缺乏锻炼、久坐不动会导致下半身脂肪堆积而发胖，坐姿不端，翘二郎腿会阻止下肢淋巴和血液循.... 详细»
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健康又安全的减肥的方法有什么
专家回答：科学减肥，最主要的是要少吃多运动，管住嘴迈开腿，一定要在保证营养均衡的条件下，减少其他食物的摄入量，尤其是不要吃高油脂高热量的食物，每顿饭最好是吃八分饱，尤其是晚餐，要尽量少吃一些，餐后不要.... 详细»
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看身高体重比例是否协调怎么看
专家回答：身高和体重的比例应该看自身的体脂率，一个全身脂肪和一个全身肌肉的两个人，如果体重一样，但是两个人的体型相差很多，因为肌肉的密度比脂肪的大，应该做一个全面的体脂率检查。同时是否协调还和身体的维.... 详细»
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服用了螺旋藻胶囊后可以怀孕吗
专家回答：最好不要服用这一些药物，像这些保健品最好不要吃，避免身体出现一些疾病的发生，而且在怀孕前三个月和后三个月一定要吃叶酸，这样可以防止孩子出现畸形的发生，而且在平时的时候一定要多注意休息，不要过.... 详细»
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- 杜振华 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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儿童缺锌吃啥补锌
专家回答：孩子体内如果缺锌就会导致出现食欲减退的现象发生，建议你这时候可以给孩子选择喝一些儿童专用的补锌口服液进行补充，因为这样可能会补得更直接一些，也可以选择食补的方法，比如每天多吃一些虾皮，紫菜，.... 详细»
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孕妇可以不可以吃安利维生素B族吗
专家回答：最好是根据个人的身体情况选择，如果身体不缺少营养成份的话，最好是不要补充，怀孕以后一定要去医院做个全面的身体检查，根据检查后的结果能够知道身体的情况，平时可以多吃一些富含维生素和微量元素高的.... 详细»
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想从运动方面和生活习惯进行减肥怎么办
专家回答：在生活习惯方面，首先要养成规律的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，晚上尽量不要吃夜宵，减少应酬。每天晚饭后到户外活动，至少一个小时以上，增加热量的消耗，有助于减肥。同时要注意调整好饮食结构，多吃.... 详细»
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中药喝纯中药减肥茶会瘦么
专家回答：喝纯中药减肥茶是可以达到减肥目的的。但是中药味道比较难喝，一般很难坚持，减肥效果很容易反弹。所以，减肥还是需要控制饮食总热量的摄入，忌食辛辣刺激性和生冷食物 ，忌食动物脂肪和甜腻食品，多吃富.... 详细»
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想减肥可不知道大肚子减肥茶怎么样
专家回答：最好不要通过减肥茶来减肥，减肥是没有什么捷径的，如果是通过减肥茶来减肥肯定会有副作用的，减肥茶并不能够使身体内的脂肪变少，所以减肥的效果并不好，如果想要减肥就适当的进行运动，但是减肥是一个长.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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