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自从节食减肥后掉了好多头发怎么办
专家回答：主要是因为节食导致身体营养不良引起的大量脱发。减肥要选择科学健康的方法，不要使用任何的减肥产品，或者是过度节食，这样对身体都有一定的损伤。平时要荤素搭配，均衡饮食，保证身体的正常营养需求。同.... 详细»
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小孩长个子有规律吗
专家回答：小孩子长个子的规律也是因人而异的，一般来说孩子在未满一岁的时候，每个月的身高都会有增加，在两岁以后，基本上身高是按年来计算的，但是到了发育年龄的阶段的时候，孩子的生长速度也是比较快的，所以说.... 详细»
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身高173cm体重150斤正常吗
专家回答：是属于正常的，因为每个人的体重情况都是不一样的，1米73体重在150斤也是属于正常情况，平时在日常的生活当中也要注意养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要经常吃一些脂肪含量较高的食物，每天一.... 详细»
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孩子八岁了感觉这一年没怎么长个子怎么办啊
专家回答：没长个子可能是由于孩子缺少微量元素，另外生长激素也可能缺乏，应到医院检测，平时生活要注意合理搭配，营养均衡，不挑食，坚持适量的运动刺激骨骼的生长，让孩子保证足够的睡眠，每天要早睡觉，因为深度.... 详细»
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昨天吃了大量苹果醋减肥胶囊后身体一直出冷汗怎么办
专家回答：考虑是由于服用苹果醋减肥胶囊过量引起的不良反应。建议适当的喝一些葡萄糖水补充热量，促进药物代谢。减肥最好不要随意服用药物，建议你调整好饮食结构，限制高热量高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜和水果，禁.... 详细»
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体重145斤怎么样才能减到110斤
专家回答：女性想要达到减肥的效果，可以适当的服用减肥药物，见效可能会相对比较快，但不能保证有没有反弹的现象发生，再者，可以适当通过科学的饮食和运动二方面进行，饮食尽量做到均衡膳食，减少高热量，高脂肪食.... 详细»
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小孩子快速减肥有什么方法
专家回答：一般情况下孩子正是发育期和增长期，所以是不建议进行减肥的，这样对孩子发育有一定的影响，另外可以在食物上进行改善，多给孩子吃一些蔬菜和水果，不许给孩子吃一些零食，和一些有防腐剂的东西，多让孩子.... 详细»
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怎样可以增强抵抗力
专家回答：你好，要想增强你的抵抗能力，我建议你早晨晚上都要做运动，并且衣服不要穿得太多，衣服穿的越多对人的身体越不好。如可以在家里面买个跑步机，也可以跳绳，乒乓球，羽毛球，足球，排球，等等运动都行，并.... 详细»
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男人可以喝减肥茶吗
专家回答：建议不要喝一些减肥茶，而且对身体有一定的伤害，喝减肥茶只不过是让引起腹泻，从而达到减肥的效果，而且对肠道不是很好，想要减肥的话，最好还是要根据科学的方式进行，可以在食物上多吃一些清淡的食物，.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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男士腹部减肥有什么好办法
专家回答：考虑你可能是有饮酒的习惯，如果有的话，要及时的戒掉，你平时要做到管住嘴迈开腿，也就是在饮食上少吃一些高热量的食物，多进行一些体育锻炼，可以选择去健身房，也可以选择每天晨跑，这些运动都是可以的.... 详细»
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什么叫有氧运动
专家回答：有氧运动一般来说就是人体在氧气充分的情况下进行体育方式，而且强度也是很低的，一般的人都是可以接受了的，另外做有氧的运动在时间上一定要达到30分钟以上，才有一定的效果，有氧的运动一般都是慢跑，.... 详细»
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如何能减掉大肚子
专家回答：你好，想要减肥其实很简单，平时在饮食方面要注意清淡饮食，如新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃一些油腻性比较大的食物，更不要吃任何零食，含糖量比较高的食物也是不可以吃的，在运动方面一定要多做运动，早.... 详细»
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一直都很瘦很想长胖有什么办法吗
专家回答：你好，首先建议你最好到医院去检查一下胃肠道，看一看有没有什么问题，另外有可能是由于遗传因素所造成的身体不长肉，所以在这一点上一定要检查清楚，这样才能更好的想一些应对方法，大体上在饮食方面建议.... 详细»
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冬天要比夏天净重胖多少才算正常
专家回答：一般胖两斤左右是比较正常的，平时一定要注意合理膳食，要荤素搭配，可以适当的增加含膳食纤维比较丰富的食物，比如玉米，南瓜，红薯等，柔软的膳食纤维会促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，减少热量的吸收，并.... 详细»
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缺少维生素B1吃什么食物来补充
专家回答：缺少维生素B1不仅仅是要通过食物进行补充，这样补充的效果并不会很理想，可以使用一些专门补充维生素的药物进行补充，这样效果会比单纯食补更好。当然日常饮食也要同时多吃一些富含维生素b1的食物，例.... 详细»
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每天跑步可以减肥吗
专家回答：跑步当然是可以起到减肥的作用呢，另外跑步也是一项有氧的运动，可以促进身体脂肪的燃烧，另外最好跑步的时间要达到30分钟以上，当然如果只是跑步的话减肥的效果会少一些，可以在饮食上多加控制，多吃一.... 详细»
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健康又省力的减肥方法是什么
专家回答：减肥本身就是一个艰难而且需要长期坚持的过程，省力的方式就是服用减肥药的方式，但是这种方式是非常不可取的，因为不仅对身体的伤害很大，而且停药以后很可能会出现反弹是非常不可取，最健康的减肥方式还.... 详细»
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有什么好的方法减肥吗
专家回答：最健康最有效的减肥方式就是多运动，再加上控制饮食，应该戒掉炸鸡，汉堡这种热量高的食物，摄入低脂肪，低热量的食物，多喝水以调整人体的新陈代谢，再加上合适的运动，可以多做有氧运动如自行车，跳绳，.... 详细»
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十五岁了还能长高吗
专家回答：15岁一般都是可以长高的，因为在15岁的时候，骨骺线是没有闭合的，只要骨骺线没有闭合，平常多进行一些户外运动，多吃一些含钙较高的食物，就能够达到长高的效果。但是最好是先去正规的骨科医院检查一.... 详细»
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如何才能长胖
专家回答：你好，首先需要去医院检查，是否有什么毛病引起的不易长胖，如胃肠道功能紊乱，脾胃虚弱，甲亢，结核，肿瘤等，都是疾病引起的不能长胖，如果没有毛病，需要养成良好生活习惯，吃饭要有规律，不能饱一顿饿.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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