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慢跑5km消耗多少能量
专家回答：慢跑五公里所消耗的热量，需要根据跑步的速度，体重和体质来计算，每个人消耗的都是有所不同的。平均慢跑一小时，可以消耗500到600卡路里。慢跑的速度应以自我感觉心率加快，自测心率达120次左右.... 详细»
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男孩标准体重是多少
专家回答：身高170体重不低于80斤，不超过160斤就属于在标准的范围内。如果觉得孩子的体重有些重，也可以通过多锻炼的方法来帮助孩子减重，这样也能够促进身高生长。由于孩子处在青春期正在发育的时候，所以.... 详细»
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1米4高的小孩子标准的体重应该是多少斤的
专家回答：身高和体重是没有绝对标准值的，只要身体健康，身材看起来匀称就可以，身高1米4，体重70斤，在正常的范围内，12岁的男孩正处在生长发育的旺盛阶段，一定要注意加强营养，多吃一些含钙比较丰富的食物.... 详细»
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已经76公斤了怎么可以健康的减肥呢
专家回答：这个体重可能稍微有一些胖了，但是要对应一下身高，如果说身高也比较高的情况下，也没有什么太大的问题，这个年龄阶段正是生长发育的时候，所以说胖一点也属于是正常的，可以在饮食方面进行一些相关的控制.... 详细»
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怀孕9个月体重不增加是怎么回事
专家回答：怀孕9个月的时候体重不增加的这个情况不用担心，属于是正常的宝宝也不会有什么问题的存在，但是要定期的做一些相关的检查，一般来说在怀孕最后的阶段，体重增长就不是非常快了，有些人可能体重增长的不是.... 详细»
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不要吃药到底要怎么减肥
专家回答：最好的方法就是要依靠控制饮食和做一些有氧的运动来进行减肥，这样不仅对身体健康有好处，而且还可以起到减肥的作用，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃一些零食和一些高热量的食物，多做一些瑜伽，游泳.... 详细»
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体重过胖怎么办
专家回答：可以选择控制饮食或适量运动的方式进行改善，肥胖患者不建议使用药物减肥，可能会对身体的健康造成一定的影响，尽量选择运动或者是多吃清淡的食品，减少糖和盐，胆固醇和脂肪类的摄入量，长时间肥胖可能会.... 详细»
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一岁半宝宝早餐应该怎么做
专家回答：一岁半的孩子一般来说可以适当的吃一些辅助食物，正常人吃的东西他都是可以吃的，所以说建议孩子多吃一些蔬菜水果，鸡蛋，瘦肉，这些高蛋白的食物，一般来说症状都可以得到明显的改善，适当的活动锻炼可以.... 详细»
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吃的东西也不少可是怎么都不胖有什么原因
专家回答：这种情况很有可能是身体吸收的原因，因为有的人可能吸收的会比较差一点，有的人吸收很好。如果身体一切发育正常的话，那么也可以不用太过于担心，平时在日常的饮食当中，可以多吃一些营养全面的食物就可以.... 详细»
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孩子总是挑食该怎么办才好
专家回答：孩子挑食。的这个情况还是要进行相关的纠正是比较好的，如果说不进行纠正，孩子长期的有挑食的这个情况，还是会造成营养不良，营养不良会直接影响到正常的身体健康和身体的发育，所以说还是要各种的蔬菜水.... 详细»
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挑食的孩子发育会不正常吗
专家回答：经常挑食的孩子很容易出现发育不良的现象，因为经常性的挑食这样就会造成营养物质缺乏的现象，也就会引起宝宝发育不良。出现挑食之后需要及时的改正应该让孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能补充身体所需要.... 详细»
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冰冻的蚕豆还有营养吗
专家回答：有一定的营养的，但是要比新鲜的少很多，但是最好蚕豆要新鲜吃，要不然会让营养流失，也不要搁太长的时间，不然会出现中毒的情况发生，太多吃蚕豆的话对身体健康也是有一定的好处的，因为蚕豆本身就含有丰.... 详细»
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多大的孩子可以补钙
专家回答：不要盲目的给孩子乱补钙，钙补多了可能会导致孩子出现尿结石，可以去市级以上正规三甲医院给孩子化验一下微量元素，确定缺乏的时候再进行补充，如果缺乏的少的情况下，可以在饮食上进行调整，比如母乳喂养.... 详细»
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微量元素硒有什么功效
专家回答：微量元素硒的功能有很多，首先它可以抗氧化，所以可以抵抗自由基对人体的伤害，另外它也可以增强人的抵抗力，使人在平时生活中少生病。尤其是微量元素硒和维生素e一起服用的时候，还可以保护心脑血管的健.... 详细»
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吃减肥药会影响以后怀孕吗
专家回答：减肥药物会影响到以后的身体健康，会影响到月经的，也可能会影响到怀孕，在比较严重的情况下，所以说不要盲目的去尝试，有些人在怀孕了之后可能吃了减肥药物，会直接影响到孩子的身体健康，不要去尝试，毕.... 详细»
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短时间内能减下10斤的减肥方法有哪些
专家回答：想要在短时间内减下来5公斤的减肥方法是没有的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最好还是要调整一下自己的心态，但是不要因为想要快速的减肥，就去尝试一些减肥药物，最终还是会有反弹的.... 详细»
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用丹参荷叶桑叶枸杞子泡茶喝能减肥吗
专家回答：有可能达不到减肥的效果，建议想要减肥的比较科学方法还是得从饮食和运动二方面进行，饮食方面要坚持尽量均衡膳食，清淡为主，不要暴饮暴食，同时，也不要一次性吃的太饱，这样只会增加脂肪堆积的可能性，.... 详细»
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荷叶茶到底能不能减肥
专家回答：荷叶茶具有一定的减肥作用，但是并不是说你通过喝荷叶茶就能够达到减肥的效果的，即便是喝荷叶茶，平常的时候也是需要注意自己的饮食的，如果是饮食上不注意的话，那么减肥也是没有任何效果的，因为荷叶茶.... 详细»
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如何补充深海鱼油
专家回答：补充深海鱼油也是可以的，可以到正规的药店去进行相关的购买，现在各个厂家的各种产品也是比较多的，选择正规厂家的产品，按照说明书来进行相关的补充就可以了，除了进行相关的补充以外，在平时的时候还是.... 详细»
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奶栓怎么解决
专家回答：针对这样的情况，一定要去医院做个详细的乳房检查，根据检查后的结果选择比较安全有效的治疗方法，也可以选择口服药物治疗，平时还要多出一对乳头的清洁，在喂奶之前最好是用湿巾擦一下，这样也能够很好的.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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