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光吃水果能减肥吗
专家回答：确实能够达到一个减肥的效果，但是不能单一的吃光吃水果的，这样营养得不到平衡，对身体是有一定的伤害的，早上的时候还要搭配一些豆制品，奶类，蛋类的食物，午餐也是要吃的，晚餐的时候可以选择多吃一些.... 详细»
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怎样判断一个人是否还能长高
专家回答：一般来说，人的身高增长有一定的规律。2岁以后婴儿的身长一般可达85厘米，以后每年增加5—8厘米。青春期开始后，男孩每年长7~9厘米，整个青春期平均增长25~28厘米；女孩每年增长6~8厘米，.... 详细»
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善存多维元素片怎么吃比较合适是咬着吃，还是直接吞下去
专家回答：如果喜欢嚼的话可以嚼着吃，如果觉得味道不好的话就可以用水送服下去。但最好还是嚼着吃容易吸收，因为它到肚子里会的更容易吸收里面的营养，从而达到更好的效果。除了吃药物还可以多吃一些含钙多的食物，.... 详细»
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该如何补充微量元素
专家回答：微量元素是每个人生长发育所必需的营养元素，所以说补充微量元素，要提前到医院去做一个检查，看一下身体缺什么微量元素，然后多吃富含此元素的食物就可以，同时每天的饮食要注意营养的多样化，不要挑食，.... 详细»
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晚上吃火龙果能有减肥的功效吗
专家回答：你好，晚上吃火龙果对减肥没有太大的帮助，不过可以补充大量的vc，对身体有好处，想要减肥的话，在总的饮食方面要清淡，多选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，青菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿.... 详细»
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怀孕7个月了还可不可以吃多维营养素片
专家回答：是可以吃的，但要选择孕妇专用的，因为在怀孕期间，胎儿的生长发育需要大量的营养素，所以可以适当的进行补充，平时也要加强营养的摄入，可以多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋，鱼虾等海产.... 详细»
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儿童身高1米35体重43斤正常吗
专家回答：有些偏瘦，8岁的女孩正处在生长发育的旺盛阶段，一定要注意加强营养，要多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如牛奶极大收入的，增强机体的抵抗力减少，疾病的发生，同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身.... 详细»
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如何将易胖体质变成易瘦体质
专家回答：你好，人的体质是没有办法改变的，但是人的肥胖主要是由于平时过多饮食所造成的，建议要养成一个清淡饮食的好习惯，甜性食物肉类食物尽量少吃，特别是晚餐，最好以新鲜的蔬菜和水果为主，不要吃米饭，另外.... 详细»
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孕妇有便秘怎么样补钙
专家回答：平时可以多吃含钙量比较高的食物，如果器官严重的话可以选择钙片或者钙剂，补钙后出现便秘可以从饮食中去调理，比如多吃富含粗纤维的蔬菜水果，每天早上起来空腹喝一杯温开水，不要吃太多辛辣刺激的食物，.... 详细»
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减肥药抑制食欲该怎么办
专家回答：像您这种现象的话，一定要尽早的把减肥药停掉，减肥药虽然说有减肥的效果，但是容易刺激肠胃，导致食欲下降的现象，还有可能会出现厌食的情况，而且反弹的概率比较高是非常不安全的，相对这种情况的话一般.... 详细»
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鲜榨的果汁和买的瓶装果汁哪个营养更高
专家回答：当然是自己榨的新鲜果汁营养更高，尤其给宝宝喝更要选择新鲜的水果榨汁喝。所有的营养成分都不浪费，都能充分的被人体所吸收，而且还卫生。瓶装的果汁有很多的添加剂，人工色素和甜蜜素，都是对人体不利的.... 详细»
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一米五二107斤正常吗
专家回答：这个身高体重有点不成比例，1米52的身高大概应该是在90斤左右是属于正常的，您目前的体重是属于偏胖的，所以建议您最好适当的控制一下自己的饮食，不要暴饮暴食，不要吃过于油腻高脂肪的食物，平时也.... 详细»
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多年减肥不成功怎么办
专家回答：减肥的话是不可以吃药的，而且也不可以过度的节食，是很容易反弹的，但是有些人可能是内部的问题，也有可能是体制的问题，在减肥之前建议最好是先去医院做个身体的全面检查。这样相对来说比较安全一些，也.... 详细»
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嘴里里面长个肉疙瘩是咋回事
专家回答：应该是口腔溃疡，常见的原因是上火，饮食因素，免疫因素，缺乏维生素等。要先使用止疼类药剂，消炎类药物局部治疗，如果出现溃烂就要使用促进愈合类的药物治疗。要注意口腔卫生，勤用生理盐水漱口杀菌消炎.... 详细»
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身高160体重65公斤长期上班坐着怎么才能减肥
专家回答：可以多喝一些减肥效果比较好的茶，平时在上班期间也可以适当的控制一下饮食，多吃一些比较清淡新鲜的食物，也可以多吃一些比较容易消化和吸收的食品，在保证身体里营养充足的情况下，最好是少吃一些食物，.... 详细»
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较轻体重偏瘦该如何治疗和预防
专家回答：首先饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物，可以多吃一些奶制品以及蛋类，能够补充身体所需的营养成分，而且能适当的增加体重，另外平时睡觉之前可以喝一杯牛奶，也能够提高睡眠的质量，每天保证充足的睡.... 详细»
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不吃辣椒可是总感觉嘴辣这是为什么
专家回答：有可能是嘴巴出现了裂口子的现象，也有可能出现了一些炎症，可以吃一些消炎药进行调理，也可以涂抹一些药膏进行缓解，但是在近期千万不要吃刺激性的食物，可以多吃一些清淡的东西，也可以多吃一些新鲜的水.... 详细»
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孩子爱生病是因为抵抗力差吗
专家回答：孩子爱生病是因为抵抗力和免疫力低所引起的，所以在日常的生活当中，一定要注意，让孩子多吃一些营养品，而且饮食方面也要多吃一些营养全面的食物，这样的话才可以增加孩子身体的抵抗力，而且孩子一定要多.... 详细»
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十个月女宝宝才16斤体重正常吗
专家回答：这时候宝宝的体重可以达到13.6~21斤，身高可以达到66.9~76.2厘米，在这个标准内才属于正常的，但是有一定的个体差异的，您家宝宝这个体重其实是正常的，这时期的宝宝已经可以添加辅食了，.... 详细»
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肌肉型女生如何减肥
专家回答：平时可以多做腿部和臂部的按摩，将肌肉转化成脂肪，而且平时要多做一些有氧运动，比如慢跑或者游泳等，饮食上也要尽量以清淡为主，建议每顿饭都不要吃的过饱，最好是吃八分饱，吃饭时要细嚼慢咽，增加饱腹.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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