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怎么快速减肥
专家回答：快速健康减肥的方法只能是限制食物总热量的摄入，同时加强热量的消耗。建议调整好饮食结构，限制高热量，高脂肪食物的摄入。多处富含蛋白质，维生素和食物鲜维素的食物。养成良好的饮食习惯，少量多餐，避.... 详细»
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不吃早餐会怎么样
专家回答：长期不吃早餐的危害是比较大的，容易使身体出现一些慢性疾病，比如胃肠道消化和心血管系统方面的疾病，还容易得胆结石和胆囊炎，也会造成贫血和营养不良的情况发生，所以建议平时一定要养成一个良好的饮食.... 详细»
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早上跳绳晚上饭后半小时快走能减肥吗
专家回答：在早上跳绳，晚上散步都能够起到减肥的作用，前提是自己能够长期的坚持，因为减肥是一个长期的过程，长期坚持进行体育锻炼，一定能够达到比较好的减肥的效果。除了运动以外，在日常的饮食当中要做到营养全.... 详细»
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早上中午吃多少有助于减肥
专家回答：早上可以吃的清淡营养一些，可以喝一些粥，也可以多吃一些包子，尽量不要吃太过油腻的食物，可以吃一些比较清淡的食品，多吃一些蔬菜和水果，平时早餐和午餐可以正常吃，只要不吃晚饭也能够达到比较好的减.... 详细»
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脾脏切除是不是抵抗力很差
专家回答：脾脏既是一个免疫器官，也是一个造血器官，所以说脾脏切除后确实会导致免疫力低下，但是身体的其他免疫器官会相对的进行代偿反应，一般对身体的影响不是太大，不用担心。脾脏术后要注意合理的休息，避免过.... 详细»
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脚气病用什么方法治疗
专家回答：每天换袜子脚还是很臭，因为还是要进行一下相关的治疗才能够起到一定的作用，要外用一些药物来进行相关的涂抹，也要在平时的饮食当中，注意多吃一些富含维生素含量比较高的一些食物，要提高身体素质，身体.... 详细»
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怎样才能让自己胖起来
专家回答：这种情况多考虑是由于脾胃虚弱，消化吸收不良引起的。建议服用健脾丸或者是附子理中丸调理脾胃。适当的到户外活动，加强体育锻炼。注意加强饮食营养，饮食要多样化，保证营养素摄入充分均衡。多吃富含蛋白.... 详细»
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每天晚上散步半个小时四十分钟能减肥吗
专家回答：你好，通过长时间的规律的活动锻炼，并且注意适当的加强饮食的调理，可以起到有效的减肥效果，上述的这个运动时间还是可以的，但需要注意适当的增加运动量，一般需要保持每天至少不低于30分钟的运动时间.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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婴儿可以补钙吗
专家回答：一般情况下新生儿在过6个月之后是可以适当补钙的，能够有效的促进身体的生长发育，而且能够有效的预防孩子在生长发育期间出现骨质疏松，佝偻病，发育迟缓等情况。而且可以全面的进行补充，补锌，铁，蛋白.... 详细»
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身体缺少微量元素和维生素怎么补
专家回答：像你这种情况可以选择含有综合性微量元素和维生素的营养片，但是还是建议尽量从蔬菜水果中去摄取，毕竟长期吃营养品和保健品对身体也是有一定影响的，所以需要尽早的改掉你挑食的毛病，养成营养均衡，荤素.... 详细»
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孩子总是挑食不吃饭怎么办
专家回答：长期的不好好吃饭，挑食的这个情况还是要进行一些相关的纠正，不能够因为孩子不爱吃饭，挑食就不给孩子，做孩子不爱吃的这些食物，要做到营养全面均衡，荤素搭配好，各种食物都要吃一些，而且要杜绝给孩子.... 详细»
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做过肾结石手术能补钙吗
专家回答：做过肾结石手术，如果是身体缺钙的话，那么也是可以补钙的，补钙可以通过药补也可以通过食补，你可以先检查一下你缺钙的程度，如果只是轻微的缺钙的话，那么就通过食补来进行补充就可以了，平常的时候可以.... 详细»
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咋样才能长高
专家回答：身高的增长是有很多方面的因素导致的，比如遗传，饮食，环境，运动，一般在孩子生长发育的阶段，在饮食上要多吃一些含有高蛋白的食物，比如鱼，瘦肉，蛋类，豆制品，适当的还要给孩子吃一些坚果类的食物，.... 详细»
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喝醋可以减肥有科学依据吗
专家回答：喝醋是可以起到一定减肥作用的，尤其在饭后的时候，适当的喝一些白醋，对身体也有很大的好处，因为醋可以促进肠道蠕动，增加胃酸分泌，所以可以让食物在肠胃中停留的时间减少，但是不建议长期喝醋，因为醋.... 详细»
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到了秋天还会胖怎么办
专家回答：在秋天的时候可以适当的控制饮食，增加一些运动量，这样就不会再出现长胖的情况了，一般到秋天的时候由于温度逐渐下降，所以体内会自动的囤积一些脂肪来保存能量，这个时候会感觉身体有个发胖的情况。其实.... 详细»
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龟头出现好多白色粘稠物腥味超重怎么回事
专家回答：通过以上描述，龟头很可能是出现了炎症，一般不用过于担心，可以口服一些消炎的药物来进行处理，平时一定要注意个人卫生，用清水清洗龟头，勤换内裤，不要总去触碰，同时不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，.... 详细»
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吃什么可以健康减肥
专家回答：你好，良好的饮食习惯是减肥成功的一大半，首先选择食材不能够太过油腻，特别是猪肉油炸食物以及含糖量比较高的食物，一般以新鲜的蔬菜和水果为主，如小白菜，大白菜，西红柿，黄瓜，豆芽，豆角，土豆，芹.... 详细»
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怎么才能减掉小肚腩呢
专家回答：吃多了不动，肚子上就容易出现多余的赘肉，建议平时吃完饭出去走走，也能减少脂肪的堆积，控制饮食，尽量以清淡为主，多吃水果蔬菜，吃肉尽量也以鸡肉和瘦牛肉为主，走路的时候尽量收腹，会让腹部的肉肉变.... 详细»
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运动减肥方法有哪些
专家回答：运动减肥的方法是比较多的，可以选择跳绳，转呼啦圈，跑步，走路打太极拳，多种的方法都可以起到减肥的作 用，但是前提条件是要长期的坚持才能够达到比较好的效果。因为减肥是一个长期的过程，没有什么快.... 详细»
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为什么平时特别能吃却还是吃不胖
专家回答：你好，饮食较多但是吃不胖，有很多种原因造成，如遗传因素，也有可能是你平时消耗比较大，或者是胃肠道功能不是太好，建议做到少吃多餐，并且尽量以面类食物为主，也可以经常性的煲一些鱼汤来喝，另外，平.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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