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  • 挑食怎么样才可以完全治好

    专家回答:挑食想要完全的治疗好,那么还是要进行一下相关的,纠正,好的家庭习惯,生活习惯,这些都是非常重要的,特别是在饮食当中一定要做到营养全面均衡,荤素搭配好,从小不要给孩子养成挑食的习惯,要少给孩子.... 详细»

    张英泽
    张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
  • 怎样减掉背部脂肪

    专家回答:想要减掉背部的脂肪,其实也没有什么特别好的方法,但是建议进行一些体育锻炼,长期的坚持应该是可以达到比较好的效果,而且可以进行一些局部的减肥运动,或者是进行一下健身,在日常的饮食当中也要进行相.... 详细»

    张英泽
    张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
  • 有水果是减肥的吗

    专家回答:患者可以选择吃一些苹果,香蕉,柚子,柠檬等都能够起到一定的减肥效果,平时还应该改善饮食方面不能吃过于肥腻的食物,不能吃甜食,不能吸烟喝酒,在搭配一些体育锻炼,如慢跑,快走,骑自行车,游泳,减.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 不吃药快速减肥的方法

    专家回答:不吃药快速减肥的方法也是没有的,但是减肥的过程当中,如果说通过吃药是达不到好的效果的,不要盲目的去尝试减肥,就是一个长期的过程,也是一个综合的因素,没有快速的过程,一定要通过运动和饮食相结合.... 详细»

    张英泽
    张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
  • 比较瘦的原因及怎样增肥

    专家回答:你这种情况最好还是去当地正规医院的消化科,看看是不是胃肠道的问题,还有一些内分泌的疾病,比如甲状腺还有糖尿病,都有可能会导致干吃不胖,也要重点的查这几方面,吃的多并不代表吃的营养,多吃一些鱼.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 减肥餐吃什么

    专家回答:减肥餐一般来说还是要注意少吃多餐,细嚼慢咽,各种的食物都要吃一些,而且多吃蔬菜水果,一些肥肉胆固醇含量比较高的食物,动物的内脏,这样的时候都要少吃一些,特别是在晚饭的时候还是要少吃一些吃的早.... 详细»

    张英泽
    张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
  • 小孩爱挑食怎么办

    专家回答:挑食的这个情况,还是要进行一些相关的纠正是比较好的,大多数都是因为不良的生活习惯,饮食习惯所造成的,家长的纵容和溺爱,给孩子吃过多的,临时所造成的长期的挑食,当然会造成营养不良,营养不良会直.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 如何最大化的促进长高呢

    专家回答:平时要多锻炼多健身多打篮球等,多做一些拉伸类运动可以很好地促进骨骼肌的生长与发育,同时锻炼健美的肌肉线条。其次光运动是不够的,还要保证充足的睡眠,丰富全面的营养,多晒太阳,补充人体所需的钙铁.... 详细»

    张英泽
    张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
  • 自从打了胎就开始变胖怎么回事

    专家回答:极有可能是由于打胎之后饮食习惯的改变所引起的肥胖,因为流产和生孩子差不多一个概念,都是需要产后坐月子调理身体的,平时经常吃高脂肪高能量的食物,而且活动量比较少,就容易引起肥胖,可以通过运动来.... 详细»

    徐先明
    徐先明 主任医师 上海市第一人民医院
  • 红心火龙果和梨榨汁可以减肥吗

    专家回答:两者是可以在一起榨汁喝的,是能够起到减肥的目的,而且味道也不错,但是火龙果是不要吃的太多,因为火龙果是凉性的,吃多了之后可能会引起腹泻的症状发生,火龙果是属于低热量的水果,对于减肥来说也是有.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 孕期四个月开始补钙连续吃几个月

    专家回答:孕妇在怀孕的时候补钙一直可以补到,生孩子为止都是可以的,有些人的身体比较虚弱,可能在生完孩子之后也可以继续的进行相关的补充,除了进行钙的补充以外,在日常的饮食当中也建议做到营养全面均衡,荤素.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 屁股大腿粗怎么减肥

    专家回答:屁股大腿粗想要减肥也是可以的,可以进行一些局部减肥的方法,或者是跳一些局部的减肥操,也是可以起到作用的,但是一定要长期的坚持才可以,而且在平时的时候不能够吃了,总是坐在那里不运动,这样子是很.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 一直都很瘦想长胖些该怎么做

    专家回答:一直都很瘦,想要长胖一些,其实这个可能和自己的遗传性的体质比较瘦,有着一定的关系,也和自己的肠胃有着一定的关系,只要自己的身体健康这个才是最重要的,平时的时候可以在日常的饮食当中来调整,通过.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 怎么样来减肥和预防减肥

    专家回答:要减肥的话,可以通过运动和饮食相结合的方法,如果说想要进行减肥的预防的话,那么养成有规律的生活饮食方式是非常重要的,有些人控制不住自己的食欲,大吃大喝,见到好吃的控制不住,吃一些肥肉胆固醇含.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 儿童缺锌怎么补锌比较好

    专家回答:儿童缺锌可以从饮食中来补充,平时多吃一些锌元素含量比较高的食物,比如鱼虾、海苔、奶制品、花生、芝麻、核桃、瘦肉、粗粮等等,缺锌比较严重的话,也可以再服用一些补锌的制剂,不过孩子挑食并不一定完.... 详细»

    张英泽
    张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
  • 怎么才能吃胖

    专家回答:想要吃的胖一些,那么养成有规律的生活,饮食方式是比较好的,不要补充的过多过多的补充,对于孩子的肠胃来说是一种负担,反而会影响到正常的生长发育,不利于吸收,要在日常的饮食当中做到营养全面均衡,.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 孩子总是不吃饭还挑食怎么办

    专家回答:孩子如果经常挑食不爱吃饭的话,可能缺少微量元素导致的,可以及时的补充一些锌剂。不爱吃饭对于孩子的身体发育也是会有一些影响的,所以在日常的生活当中,要戒掉孩子的吃零食的习惯,不要给孩子吃零食,.... 详细»

    张英泽
    张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
  • 早餐吃什么比较有营养

    专家回答:可以吃一些馄饨,粥,面条,大包子等,这些食物富含的营养成分是比较高的,而且对于养胃也有很大的帮助,最好是清淡一些饮食也可以搭配吃一些鸡蛋,如果是胃不舒服的话,早上可以空腹吃几粒花生米,这样养.... 详细»

    张英泽
    张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
  • 空腹能喝酸奶吗

    专家回答:空腹可以喝酸奶,正常情况下是不会引起胃疼的,但是酸奶是冷的,有可能是因为受凉导致的,建议你平时不要吃冷的食物。三餐定时,不要暴饮暴食,要细嚼慢咽,少吃生硬、生冷和过于刺激性的食物,多吃高维生.... 详细»

    张英泽
    张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
  • 挑食会对身体有哪些危害

    专家回答:挑食对身体的伤害是比较大的,如果说孩子长期有挑食的这个情况,肯定会造成营养不良,营养不良,一定会影响到正常的身体的发育和健康,所以说还是要进行相关的流程,一定要做到营养全面均衡,荤素搭配好,.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院