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有什么方法可以再长高
专家回答：男生的身高在十八岁以后还有增高的可能性，一般身高有一部分受遗传影响，还有后天运动以及饮食等原因，建议每天坚持至少30分钟的跳跃运动，比如打篮球、跳绳等等，还可以在饮食中，多增加钙元素丰富的食.... 详细»
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挑食的孩子会有什么样子的危害
专家回答：孩子挑食是会导致营养不良，还会使免疫力下降，从而会增加疾病的发生率。要养成良好的饮食习惯，少吃多餐，避免暴饮暴食，家长要多和孩子进行沟通交流，要严格的控制孩子吃零食。合理的膳食，注意荤素搭配.... 详细»
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微量元素怎么补充
专家回答：微量元素的补充一般来说是需要做了相关的检查，看一下具体是哪一种微量元素的缺乏，再进行一些对症的补充，因为微量元素的种类也是比较多的，然后进行相关的补充各种的补充的产品，药物也是比较多的，也不.... 详细»
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有什么长高的好方法
专家回答：长高的好方法一般来说还是要养成有规律的生活饮食方式，这个是最重要的条件，而且在饮食当中要做到营养全面均衡，荤素搭配和各种的食物都要吃一些，不要挑食，可以多吃蔬菜水果，如果有缺钙的情况下也要进.... 详细»
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食物和水果中哪些含锌比较高
专家回答：食物中瘦肉、猪肝、鱼虾类、蛋黄、贝类等，还有一些植物性的食物，比如豆类、小米、白菜、卷心菜、茄子、海苔等，还有芝麻、松子、花生、核桃、板栗等坚果类等，含锌量都是比较高的。总体来说，水果中含锌.... 详细»
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多喝水对减肥有好处吗
专家回答：多喝水对于减肥来说当然是有好处的，可以加快体内的垃圾毒素的排出，而且在减肥的过程当中，还是要做到运动和饮食相结合是比较好的，一定要坚持进行体育锻炼，在饮食当中做到多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，.... 详细»
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宝宝身体体重不长怎么办
专家回答：可能是孩子的身体消化吸收系统出现问题引起的，另外如果平时没有注意孩子营养的补充或者出现一些身体疾病，也会出现这种情况，今天家长及时带孩子到正规医院进行全面的身体检查，明确具体的原因，平时尽量.... 详细»
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一米七二的标准体重是多少
专家回答：你好，体重在130斤左右，应该都是标准的，想要有一个好的身材，平时在饮食方面必须要做到合理的控制饮食，另外在运动方面更需要多做运动，如跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，排球，俯卧撑，仰卧起坐.... 详细»
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肚子怎样减肥
专家回答：可以通过局部运动或全身运动来减掉肚子，平时可通过仰卧起坐，俯卧撑等运动锻炼腹部的肌肉，可以燃烧掉腹部的脂肪。也可以通过游泳或是跑步等运动来消耗全身的热量，也是能够起到瘦肚子的效果。饮食还要多.... 详细»
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小肚肚怎样减肥
专家回答：小肚子可以饮食控制，加上运动减肥。平常要以素质为主，多吃些水果和蔬菜，多喝水，可以促进新陈代谢。饭后尽量多走动，但是不能剧烈，可以防止胃部积食。多吃些容易消化的食物，还有一些粗粮可以促进胃肠.... 详细»
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面肥成国字脸下额比较大能瘦吗
专家回答：脸上的肉比较多的这个情况，想要瘦下来一般也没有什么特别好的方法，所以说调整一下自己的心态，因为这个和遗传性的体质有着一定的关系，脸部的 结构是不好进行去改变的，这个并不影响到正常的生活，所以.... 详细»
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中年人应如何补钙
专家回答：中年人补钙的方法最好的就是做好饮食方面的调理，尽量多吃一些含钙的食物，比方说可以适当的多喝一些豆浆，牛奶，也可以适当的多吃一些海产品。都有利于达到补钙的效果，平时也吃一些一些钙片等都有助于补.... 详细»
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吃过很多减肥药可怎么也减不下来
专家回答：吃了很多的减肥药物也没有减下来，这个是可以理解的，因为很多的减肥药物宣传的效果是比较好的，但是并不能够 达到很好的减肥的作用，减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，而且这个年龄阶段不要吃.... 详细»
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怀孕期间吃什么可以补钙
专家回答：在怀孕期间想要补钙的话，最好还是要进行一些相关药物的补充是比较好的，想要通过食物补充，那么可以喝一些牛奶，吃一些豆类的产品，吃一些 海鲜类的产品，或者是多喝一些排骨汤，要做到各种食物的营养全.... 详细»
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怀孕第五个月体重怎么不增加
专家回答：主要还是看个人的体质有关系，有的长胖快，有的长胖慢，一般来说在怀孕期间孕期体重都会增加20至25斤，只要在这个范围之内就可以，而且只要胎儿是健康的话，就没有任何的问题，另外在这孕期还要增加一.... 详细»
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减肥器材好不好用
专家回答：你好，减肥器材还是比较好用的，最主要是看您能不能长时间坚持下去，如跑步机，哑铃等等器材都是可以的，但是千万不能够太过极端，有些器材如果使用不当的话，还容易造成对身体的危害。另外想要有一个健康.... 详细»
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每天生吃苦瓜真的可以减肥吗
专家回答：每天生吃苦瓜也是不能够起到减肥的作用的，所以说还是不要盲目的去尝试，苦瓜的营养价值是比较好的，心脏不好的人可以适当的吃一些，但是有些人可能吃得过多之后，肠胃方面也会出现一些不舒服的情况，减肥.... 详细»
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有没有方法长高
专家回答：平时可以多做一些伸拉运动，或者是做一些弹跳运动，但是一定要注意控制好力度，不要损伤身体，还要多吃一些富含蛋白质比较高的食物，多补充身体里的营养成分，没事的时候可以多晒一下太阳，但是要注意不能.... 详细»
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挑食应该怎么办才能够彻底根治
专家回答：正常情况来说，成年人出现偏食的现象，需要自己进行自觉的改正，挑食不代表不吃饭，而是对某些自己感兴趣的食物爱吃而已，只是营养摄入的不够充分，建议平日里，可以试着多样化的进餐，不得意的食物可以尝.... 详细»
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晚上跳绳可以减肥
专家回答：晚上跳绳是可以减肥的，但是减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，而跳绳又是一个比较剧烈的运动，所以说一定要根据自己的体能情况循 序渐进，慢慢的增加运动量，而且长期的坚持除了运动以外，在日.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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