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如何矮使快速长高
专家回答：就让你们想要长高一些，要多参加一些户外运动，比如游泳，跑步，打篮球等，在参加体育锻炼的同时也要注意饮食。所以在饮食方面要营养均衡，不要偏食，多吃一些钙质，维生素，蛋白质比较丰富的食物。可以吃.... 详细»
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原地跑能减肥吗
专家回答：你好，这样的运动方式强度太低了，是很难起到消耗体内脂肪的作用，另外减肥最主要的是在饮食方面要注意到位，平时不要暴饮暴食，特别是对于一些高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物，一定要尽量少吃，含糖.... 详细»
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类风湿患者需要补钙吗
专家回答：类风湿患者如果缺钙的话是需要补钙的，但是如果不缺钙的话，不需要额外的补充，平时在饮食方面注意加强营养，不要吃过于油腻刺激性的食物，类风湿患者最主要的还是注意保暖，避免受凉，一旦受凉的话，就可.... 详细»
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女儿不爱说话偏瘦吃饭时菜一点不吃怎么办
专家回答：孩子出现挑食厌食的情况，很有可能是因为身体里缺乏某种生长激素所引起的，建议到医院去测一个微量元素，找到原因有针对性的给宝宝进行补充，因为宝宝正处在生长发育的旺盛阶段，需要大量的营养素，所以应.... 详细»
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脚气病缺少哪种维生素
专家回答：通常情况下是由于缺乏维生素B1导致的 ，所以日常生活中可以多吃一些含有维生素B1的食物，比如黄豆，小米，花生，猪肉等，用一些抗真菌类的药物配合治疗，生活中选择的鞋子都要选择一些宽松透气性好.... 详细»
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青少年暑假该怎样快速减肥
专家回答：你好，想要减肥，首先一定要控制热量的摄入，肥胖最主要的就是平时过多的去吃一些食物所造成的，就算你不运动，只要你在饮食方面做得很好的话，那么体重肯定会瘦下来的。平时一定要养成一个良好的饮食习惯.... 详细»
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儿童补钙是吃钙片好还是喝口服液好
专家回答：儿童补钙吃钙片也是可以的，喝口服液也是可以的，根据孩子的具体情况来选择，有些孩子在比较小的时候选择一些口服液，可能更加容易吸收一些，但是考虑到每个孩子的身体素质不同，吸收效果的好坏都会存在着.... 详细»
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肚子上的赘肉怎么减
专家回答：可以多做一些卷腹运动或者是仰卧起坐，最好是坚持运动一段时间，这样对于减掉肚子上的赘肉是比较好的，平时还要多注意不要长时间坐着，特别是在吃完饭以后，平时也要控制一下饮食，不要吃太多的食物，晚饭.... 详细»
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脸上白一块黑一块是否缺少什么维生素
专家回答：脸上出现白一块黑一块的这个情况要考虑，可能是因为一些维生素的缺乏所造成的，也要考虑是因为一些其他的疾病的原因所造成的，最好还是要到医院去做一个相关的检查，明确病因之后再进行对症的治疗，自己不.... 详细»
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运动员怎么配置既减肥又营养的食谱呢
专家回答：运动员想要减肥又有营养的食谱，一般来说运动员的饮食有专门的一些配方，特别是一些专业的运动员，但是在平时的时候还是要注意做到食物的多样化，各种食物都要吃一些蛋白质肉类，豆类产品，蔬菜水果都要搭.... 详细»
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为什么月经来时不能点穴减肥
专家回答：在来月经的时候是不能够通过这种方法来减肥的，因为再来月经的时候，本身女性的身体就是比较虚弱的，需要好好的调理身体，如果说进行一些相关的减肥，可能对身体会有一些伤害，最终还是会影响到身体的健康.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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缺乏维生素B能不能喝酒
专家回答：建议最好不要喝酒，因为这样会导致药效的吸收，会使药效减量的，而且不能充分的补充维生素，最好吃维生素的时候一定要用温开水进行服用，这样会使药效发挥的一定的作用，另外还要大量的喝水，这样可以排除.... 详细»
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维生素b2缺乏症该怎么办
专家回答：首先可以在饮食上进行改变，多吃一些瘦肉，鱼类，蛋类的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，另外，维生素b2是如果缺乏严重的话，会引起口腔溃疡，嘴巴出现裂口的情况，而且还会影响人体的吸收，也可以多吃.... 详细»
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孩子不长个怎么办好
专家回答：孩子不长个子的这个情况可能是和生长发育的快慢有着一定的关系，有些孩子的确在小的时候长得比较慢，只要孩子的身体健康精神状态比较好，其他方面有没有异常的状况，也不用过于的担心，但是偏差特别大的情.... 详细»
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怎样提高免疫力
专家回答：你好，增加孩子抵抗能力最好的方法就是多多运动，千万不要老是让孩子呆在家里看电视，玩手机，走出户外，不管是跑步，跳绳，仰卧起坐，乒乓球，羽毛球等等运动都是可以的，另外千万不要给孩子过多的穿一些.... 详细»
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早上空腹喝温水可以减肥么
专家回答：早上空腹喝温水对于减肥来说可以起到很好的辅助的作用，因为早晨空腹喝上一杯白开水或者是蜂蜜水，可以 起到一定的润肠通便的作用，所以说对减肥来说只有好处，而且减肥也要通过饮食和运动的控制才能够达.... 详细»
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孩子挑食喜欢吃肉会有害处吗
专家回答：挑食是不好的习惯，会导致孩子体内缺乏一些微量元素，部分父母对孩子过于溺爱，在饮食结构安排中，蛋白质（蛋、肉、乳类）或糖类（甜食、巧克力等）所占比例过大，长期如此，不仅造成孩子偏食、挑食的不良.... 详细»
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宝宝偏瘦补什么最好
专家回答：你好，孩子比较瘦小的话，首先一定要让孩子养成一个良好的生活规律，一日三餐按时按点去吃，最好不要给孩子吃太多的零食，另外要孩子，尽量吃一些比较容易消化的食物，肉类食物以及一些油炸食物尽量不要给.... 详细»
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绿萝卜生吃有营养还是熟吃有营养
专家回答：绿萝卜生着吃也有营养，熟着吃也是有营养的，所以说不管哪一种吃法，只要自己喜欢吃，那么怎么样吃都是可以的，对于食物特别的挑剔是可以的，但是不要有挑食的习惯，长期的挑食会导致营养不良，会对身体有.... 详细»
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儿童早餐吃什么水果好
专家回答：早餐选择的水果还是比较多的，比如火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉都是可以的，里面含有一些营养成分，能够补充身体所需要的营养物质，对于孩子的生长发育能起到很好的帮助作用。在正常的饮食方面也要做到营养.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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