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想长胖要吃什么好
专家回答：想长胖就要多吃蔬菜和水果，面类食物，多喝鱼汤，另外油炸食物一定要少吃，特别是猪肉羊肉狗肉等等肉类食物，吃的多的话，胃肠道并不容易消化和吸收食物中的营养，反而会加重它的负担，另外在运动方面也需.... 详细»
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男生还可以不可以长高
专家回答：如果在骨骺没有闭合的情况下还是能长高的，可以去医院做个比较详细的身体检查，平时也可以多吃一些补钙效果比较好的食物，晚上睡觉前也可以喝一杯牛奶，想要能够很好的补充钙物质，还能够让身体里的营养成.... 详细»
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中医有什么办法可以减肥
专家回答：中医的减肥方法也是要通过一些相关的药物来进行身体的调理，而且减肥本身就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说调整好自己的心态，不管选择哪一种减肥的.... 详细»
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如何科学健康并且有效的减肥
专家回答：想要健康的减肥，首先就要通过运动来减脂，要多参加跑步，游泳等有氧运动，还可去健身房进行专业的训练，消耗热量，燃烧体内的脂肪，达到减肥的目的，并且要科学的膳食，多吃高纤维，高维生素的食物，禁止.... 详细»
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如果想减肥有什么方法吗
专家回答：怎样减肥可以适当的控制日常的饮食习惯以及增加体育锻炼，因为这样的减肥方式，对于身体造成的损伤是比较小的，而且能够使身体循序渐进瘦下来。饮食上应该多食用一些富含粗纤维和膳食纤维的食物，这样能够.... 详细»
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怎样减肥才科学有效
专家回答：你好，其实减肥的方法很简单，就是少吃多运动，说起来简单但是做起来是非常的困难的，首先在饮食方面，平时吃不饱的感觉是非常难受的，在这点上一定要咬牙坚持，另外在运动方面慢慢的将运动的强度给提高，.... 详细»
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肌肉型的女生怎么减肥
专家回答：对于肌肉型的女性，在减肥的时候，建议采取一些有氧的运动锻炼，可以先制定一个有氧锻炼计划，每天坚持30分钟以上的时间。而且在训练完之后也要做一些肌肉拉伸的运动，比如瑜伽，对于肌肉型女性减肥以及.... 详细»
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孩子挑食通常有什么原因
专家回答：可能是孩子体内缺锌就会造成挑食，还有平常的饮食习惯问题以及心理原因，可以先给孩子补充适量的葡萄糖酸锌，在饮食上要注意荤素搭配，在食物的颜色搭配上也要多用心，鲜艳的颜色能够在视觉上提升食欲，还.... 详细»
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光吃早饭中午晚上吃水果能减肥吗
专家回答：不一定会达到减肥的效果，反而会对身体有一定的影响。 想要减肥，首先要看你每天消耗了多少热量，身体每天消耗的热量多，这样才可以瘦下去，尽量合理安排一日三餐，可以控制每餐只吃八分饱，同时要积极锻.... 详细»
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如何治疗脚气病
专家回答：治疗脚气病这个要因人而异，每个人的具体情况都是不太一样的，而且有些人还会容易反反复复建议一定要进行一些外用的药物，进行相关的涂抹，注意局部的清洁卫生，穿棉质的袜子要每天清洗脚，而且可以用热水.... 详细»
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不是遗传的肥胖看着像孕妇肥胖是怎么回事
专家回答：男性肥胖，肚子大考虑是由于肾气不足，脾胃虚弱，体内湿气过重引起的。首先要调理脾胃，祛除体内湿气，可以服用金匮肾气丸和附子理中丸进行调理。注意养成良好的生活习惯，避免熬夜。不要吸烟，尽量限酒 .... 详细»
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脚脖子长个水泡怎么办
专家回答：可能是由于病毒性疱疹所引起的，这个时候可以抹一些药膏，或者是吃一些维生素c等进行治疗。另外在饮食上不要去吃一些辛辣刺激性的食物，否则的话会加重病情，要多吃一些新鲜的水果，蔬菜，这样的话不仅能.... 详细»
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什么时候喝速溶咖啡能有效的达到减肥功效
专家回答：因咖啡中含有咖啡因,而咖啡因有促进脂肪分解的作用,将脂肪分解到血液中,所以喝咖啡也能减肥。每天早上可以喝一杯不加糖或者不加奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况了。但是消化不良、失眠的人尽量不要喝.... 详细»
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多种维生素可以混合吃吗
专家回答：多种维生素是可以混着吃的，适当的补充一些维生素对身体是有好处的，当然这需要人体缺乏维生素的情况下，如果不缺乏是不需要单独进行补充的，平时在日常生活中也可以吃一些含有维生素的食物，可以选择多吃.... 详细»
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孕妇可以吃减肥药吗
专家回答：怀孕期间是不可以吃减肥药的，如果不注意的话，有可能会造成流产的情况，还有可能会影响胎儿的生长和发育，对于身体的伤害也是比较大的，可以等生完孩子做完月子以后再减肥，平时一定要注意多休息，不要做.... 详细»
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一吃减肥药阴道就出血是怎么回事
专家回答：你好，减肥药的副作用非常大，特别容易造成内分泌紊乱，月经不规律，头晕头痛，腹泻，腹痛，以及心脑血管方面的疾病，想要安全有效的减肥，不能够吃任何减肥产品的建议，注意清淡饮食，多选择一些新鲜的蔬.... 详细»
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要怎样减肥才能又快有健康还有效
专家回答：想要给小孩子减肥最好的方式还是要通过锻炼身体，在锻炼身体的过程中，身体上的脂肪可以充分燃烧，并且转化为肌肉，这样可以使身体的线条更加的健美，另外孩子在健身的过程中还可以提高免疫力，减少疾病的.... 详细»
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什么运动有利于长高
专家回答：你好，篮球，乒乓球，羽毛球都是有助于身体长高的，另外平时还可以跑步，跳绳等等，想要身体长得更高一些，除了在运动方面要加强，在饮食方面必须多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，芹菜，豆制品，紫菜.... 详细»
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想减肥不知道什么方法能行
专家回答：想减肥的方法是比较多的，一般来说可以通过运动减肥的方法或者是饮食方面进行相关控制减肥的方法，或者是通过一些减肥的药物，或者是减肥的产品，但是减肥的药物和产品可能在后期的时候也会有一些副作用的.... 详细»
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中学生快速减肥的方法有什么
专家回答：减肥是一个非常漫长的过程，需要长期坚持，一定要坚持持之以恒，没有快速的减肥方法，希望你可以采用科学的运动加饮食的控制，然后进行减肥。而且，中学生还处于在长身体的时候，不要刻意的去减肥，每天养.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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