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正在减肥聚餐吃多了能补救吗
专家回答：聚餐的时候吃多了是不能够补救的，已经吃进去的东西是没有办法的，可以适当的进行一下体育锻炼，进行一下消耗，因为减肥的过程当中饮食方面的控制是非常重要的，所以管不住自己的嘴，吃的比较多，减肥应该.... 详细»
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孩子挑食怎么办
专家回答：孩子出现挑食应该是有维生素，微量元素的缺乏，也有可能是脾胃虚弱，消化不良引起的，跟平时的饮食习惯有很大关系。出现挑食的现象，可以通过口服健胃消食的药物进行治疗，同时也需要注意适当的补充维生素.... 详细»
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想快速减肥有什么好办法
专家回答：可以适当的口服减肥药，但难免会存在副作用，建议宝妈可以从饮食和运动二方面着手，比如，饮食方面尽量清淡为主，不要食用过于油腻油炸食品，禁忌辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，做到均衡膳食.... 详细»
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21天减肥法会反弹吗
专家回答：主要还是看个人的控制力强不强，和个人的体质有关系，如果减完肥后，依然会不控制饮食，进行暴饮暴食的方法的话，还是会出现反弹的情况的，在减肥有效之后一定要适当的进行一些运动，不要就不运动了，而且.... 详细»
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减肥方法有哪些
专家回答：减肥的方法是比较多的，可以通过一些药物减肥的方法也可以通过一些减肥的产品或者是偏方，但是都不能够达到很好的作用，还会有反弹的作用，减肥最好的方法，要通过运动和饮食相结合的方法才能够有效果，坚.... 详细»
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吃减肥药不瘦怎么办
专家回答：吃减肥药不瘦，考虑是运动和饮食不协调引起的情况，服用减肥药也要采取科学的减肥方法，每天晚上饭少吃，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，睡觉之前两小时之内不建议吃任何的食物，适当的锻炼身体，促进血液循环.... 详细»
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什么样的减肥运动可以减上身的
专家回答：乒乓球，羽毛球，仰卧起坐，俯卧撑等等运动都是可以的，只要运动强度够，体内的脂肪都是可以消耗掉的，但是在另一点上，饮食方面也需要配合好，不要吃一些油腻性比较大的食物，特别是含糖量比较高的食物，.... 详细»
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大腿粗怎么减
专家回答：首先大腿减肥可以适当的做一些运动，比如，深蹲，慢跑，不断的蹲起动作，空蹬自行车，踮脚尖等，每天最好坚持一小时以上，其次，还要注意饮食方面的讲究，尽量做到少食多餐，清淡饮食为主，不要吃过于油腻.... 详细»
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每餐吃七分饱可以减肥吗
专家回答：每顿吃上七分饱对于身体健康以及减肥来说都是非常有好处的，想要减肥，那么一定要在日常的饮食当中进行控制，一定要做到食物的多样化，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，七分饱是最好的一种状态，而且可以选择.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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空腹喝酸奶对身体有害吗
专家回答：酸奶是一种属于酸性的食品，如果空腹喝的话会对胃产生刺激，因为空腹时胃内的酸度比较大，乳酸菌100胃酸杀死保健的作用会减弱，建议最好在饭后两小时左右喝酸奶。便秘的话，建议平时多吃熟水果蔬菜，合.... 详细»
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吃减肥药对身体有伤害吗
专家回答：吃减肥药物对于身体会造成很大的伤害，因为一些减肥药物里面含有的成分并不是特别的明确，有的患者在服用之后很容易出现腹泻的症状发生，严重的还可能会出现脱水的现象。现在在市面上有很多的减肥药物，大.... 详细»
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空腹喝酸奶好吗？
专家回答：空腹可以喝酸奶，只要肠胃吸收得当就可以，但是空腹尽量别喝牛奶，容易腹泻，造成拉肚子的情况。酸奶有利于肠胃调节，能分泌益生菌，促进肠胃吸收，饭后喝还能促进消化。它对身体很好，不仅能补充营养，还.... 详细»
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现在在减肥怎么控制饮食
专家回答：减肥期间饮食上要注意做好调理，尽量控制脂肪和热量的摄入，不要吃油炸食品和甜食，还要注意减少主食的摄入，这个时候可以吃一些新鲜的蔬菜水果水果，也应该选择一些含糖量低的，另外吃饭的时候尽量细嚼慢.... 详细»
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挑食的孩子都会患有什么疾病
专家回答：小孩子挑食最明显的症状就会造成孩子缺营养，而且长时间的下去会造成孩子的个子长不高。所以如果是小孩子吃东西比较挑剔，一定要给孩子检查确诊孩子是不是由于缺少微量元素所引发的，如果是由于缺少微量元.... 详细»
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宝宝补钙后睡觉总是哭闹怎么回事
专家回答：多数是由于钙的吸收情况不好，身体没有补充上去。如果是母乳喂养，建议母亲多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶。然后多晒一晒太阳，可以促进钙的吸收。如果孩子在奶粉喂养阶段。可以喝一些骨头汤，尽量食补.... 详细»
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要每天做多少仰卧起坐才能减掉小肚子呢
专家回答：连续做仰卧起坐是收肚子的作用，每天做30个以上就会有效果，但是做的越多效果就会越明显。仰卧起坐主要是通过腹肌的收缩来完成的，经常做仰卧起坐会消耗腹部的脂肪，为腹部肌肉收缩提供能量，起到减肥的.... 详细»
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手背上长个包不疼也不痒怎么办
专家回答：考虑您很有可能手背上得的是腱鞘囊肿，患有腱鞘囊肿的具体原因是不好找的，建议你最好去正规医院检查一下，严重的情况下可以进行手术切除治疗，在治疗期间一定要做好护理，饮食上也是要注意避免吃一些辛辣.... 详细»
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减肥药对孕妇的影响是什么
专家回答：减肥药对于孕妇是有很大的影响的，但是主要也要确定一下是哪类的减肥药，有一部分的减肥药也有可能不会有太大的影响，如果在服用减肥药的同时发现自己怀孕了去医院详细检查一下胎儿的发育情况，如果一切正.... 详细»
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减肥期间月经推迟是怎么回事
专家回答：考虑可能就是由于您过度运动或者是过度控制饮食造成的，一般只要多注意休息多注意调理，都是可以自行恢复的，一般不需要特殊处理，想要减肥的话千万不要过度的节食，平时只要注意少食多餐，不要吃高脂肪的.... 详细»
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有3年没长高了现在才165该怎么办
专家回答：能否长高主要取决于人的骨骺线是否闭合，可以去医院拍片检查一下，如果没有闭合，是有很大可能性能够长高的，这事就要多吃一些含钙比较丰富的食物，同时要加强体育锻炼，尤其是要多做一些跳跃式运动和伸展.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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