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怀孕期间如何治疗脚气病
专家回答：治疗脚气病，特别是在怀孕期间，最好还是要去做一个相关的检查，之后在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的。因为怀孕的过程当中不能够服用相关的药物，但是可以外用的使用一些药物，所以说要遵.... 详细»
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晚上吃什么不容易长胖
专家回答：晚上尽量多吃一些清淡的，比如蔬菜和水果，尽量不要吃一些高热量高脂肪的食物，而且晚上尽量也不要吃太多的主食，比如米饭和馒头都不要吃烟，要减少一下饮食的摄入量，这样才会避免身体出现发胖的情况，而.... 详细»
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维生素C泡腾片会上火吗
专家回答：服用维生素c泡腾片是不会引起上火的，而且是可以经常使用的，因为维生素c是人体不可缺少的一种微量元素。服用维生素c可以治疗败血病，还可以阻碍体内黑色素。的合成，使人体皮肤变得更加白嫩细滑，另外.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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减肥有哪些好的方法
专家回答：减肥是需要有毅力和时间的，而且要长期的坚持下去，而且减肥也没有捷径可以走的，建议平时要适度的控制一下饮食，而且每天一日三餐尽量吃到六七分饱就可以，每天尽量以清淡的食物为主，还要多吃一些蔬菜和.... 详细»
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体重身高都偏低怎么补
专家回答：体重身高都偏低，考虑是先天的疲弱，疲软引起的吸收不良和运动也有一定的关系，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体的免疫能力，多吃一些有营养的食物，如牛奶，肉类，鸡蛋等，补充机体的需要，可以.... 详细»
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偏瘦怎么增肥
专家回答：孩子很瘦的这个情况想要长得胖一些，那么首先在日常的饮食当中来进行相关的调整，在饮食当中要做到营养全面均衡，荤素搭配哈，多吃一些肉类的产品，但是一日三餐还是要做到少吃多餐，不能够暴饮暴食，也要.... 详细»
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要怎样减肥最健康呢
专家回答：减肥最健康的方法还是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果。因为减肥离不开运动的方式，运动不仅可以起到减肥的作用，还可以提高身体的素质，而饮食方面的控制，一定要做到营养全面均衡.... 详细»
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有氧运动减肥
专家回答：是可以起到减肥的效果的，如果特别肥胖的话，那么可以去做一下健身器材，做一些体育锻炼，效果都是比较不错的，而且想要减肥的话，一定要选择安全的方法来进行减肥，这样的话对于日后身体不会出现反弹的情.... 详细»
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想知道还有可能长高吗
专家回答：可以通过锻炼身体来增加身体里长高的可能，而且平时也要多注意营养的给予，要做到不偏食，不挑食，作息时间规律，而且还要多吃一些含有蛋白质的食物，多吃一些排骨，骨头之类的东西，也可以多喝一些牛奶，.... 详细»
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面食中的蛋白质含量高吗
专家回答：面食中的蛋白质含量是不高的，面食中主要含有维生素和淀粉，如果想吃含有蛋白质高的食物，可以多吃一些鸡蛋，鱼，虾或者多喝一些豆浆，这些中都含有丰富的高蛋白，建议日常饮食要均衡食物要多样化，还要多.... 详细»
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早上7点要抽血要饿死了可以吃东西么
专家回答：如果要做抽血检查那么尽量不要吃东西，因为这样有可能会影响到检查结果的准确性。如果只是做血常规的检查，那么是可以吃东西的。但如果是检查肝功肾功那么是不可以吃东西的。做抽血检查一般要空腹4个小时.... 详细»
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- 齐殿君 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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发育期间想减肥怎么办
专家回答：在发育的期间想要减肥的话，在饮食方面要注意控制，对于一些高热量，高胆固醇以及高油腻的食物要减少吃，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及优质蛋白的食物，既能够增加营养也不会导致肥胖的现象，平时还.... 详细»
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转呼啦圈真的能减肥吗
专家回答：转呼啦圈当然是可以起到减肥的作用的，每天赚多长时间要根据自己的体能情况来决定，要循序渐进，慢慢的增加运动量，前提是要每天坚持才能够有效果，因为转呼啦圈也是一个比较剧烈的运动，刚开始的时候也不.... 详细»
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太容易长胖了的身体喜欢吃凉的食物怎么办
专家回答：首先应该戒掉寒凉的食物，因为长期吃寒凉的食物已经导致身体变成了痰湿体质，是非常不容易减肥的。痰湿体质的人通常新陈代谢能力都比较差，吃到身体内的食物不能够很好的代谢出去，积压到身体内变成了脂肪.... 详细»
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早餐吃一个鸡蛋喝一杯无糖豆浆吃一个豆沙算不算多
专家回答：您好，早晨只吃这么多东西是不算多的，最好还稍微再添加一些，如果热量太少的话，对身体健康也是具有一定的危害的，早晨中午多吃一些，要学习，要工作的话，那么很容易就消耗掉热量呢的，不需要太过担心，.... 详细»
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孕妇肥胖怎么办
专家回答：孕妇肥胖是正常的现象，不建议女性在怀孕期间减肥的，因为胎儿是需要营养支持的，建议你如果想要减肥的，如果不需要母乳喂养的情况下，可以选择在产后进行减肥的，其实最健康的减肥方式还是科学饮食加运动.... 详细»
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儿童挑食是什么原因导致的
专家回答：你好，孩子偏食挑食的话，一般是由于平时孩子在正常饮食方面过多的吃零食造成的，现在很多家长给孩子购买太多的零食放在家里，孩子长期过量的去吃，肯定在正常饮食方面比较挑剔，另外如果孩子不饿的话，就.... 详细»
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怎样又快又好的减肥
专家回答：可以通过多运动和控制饮食的方式进行减肥，减肥不建议使用药物减肥，因为会对身体造成一定的伤害，平时要多注意锻炼身体，增强身体的抵抗力，促进血液循环，还有控制饮食以清淡为主，少吃辛辣油腻的食物，.... 详细»
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减肥的运动量要坚持多长时间
专家回答：做有氧运动，每次至少要坚持半个小时以上，因为只有半个小时以上才会消耗脂肪，隔天去进行锻炼效果比较理想，因为肌肉需要有一个放松的时间，如果每天去锻炼的话，可能会导致身体疲累，不容易坚持的同时也.... 详细»
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上夜班补充什么样的维生素才好
专家回答：经常上夜班属于熬夜，建议服用复合维生素b，能够预防内分泌失调和熬夜所引起的衰老。平时在饮食上也可以多吃一些维生素B族食物，比如牛奶、动物肝脏、豆类、干果等，对身体特别有帮助。另外，也可以多吃.... 详细»
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