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女孩115斤如何减肥
专家回答：14岁的女孩子115斤可以通过运动的方式来进行减肥的，通过运动来减肥，不但能够使身体多余的脂肪掉下去，还能够使身体更加健康。但是在减肥的时候也是需要调整个人饮食，尽量不要吃一些过于刺激和油腻.... 详细»
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天天吃宵夜会胖吗
专家回答：你好，天天吃夜宵是最容易发胖的，现在很多年轻人夜生活比较丰富，烧烤，外卖这些食物吃了最容易发胖的，想要减肥，最好一日三餐按时按点去吃，并且高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物尽量少吃，零食也是.... 详细»
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晚上出汗需要补钙吗
专家回答：你好，这种情况不一定就是由于孩子缺钙所造成的，如果真的想要补钙的话，通过饮食方面来调节，不需要到医院去检查的，如果孩子腿抽筋，全身无力，头发发黄，等等症状比较明显的话，就需要到医院去做相应的.... 详细»
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怎样减肥快速有效
专家回答：减肥只能慢慢的减肥，没有快速的方法，如果想要减肥，建议你可以从以下几个方法来进行：第一、运动。第二、饮食控制。运动就是采取跳高、跳绳、打球、练瑜伽、跑步等等，要保证每天有30分钟以上的有氧运.... 详细»
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用魔芋粉和可可粉减肥有什么副作用
专家回答：可可粉本身是不适宜骨质疏松和肠胃疾病患者服用的，容易加重状况。魔芋粉一般常会被用来作为减肥食品的代餐，但是减肥真正的关键是管住嘴，迈开腿。最常见的运动减肥方法就是游泳、慢跑、健身操、跳舞；一.... 详细»
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由于减肥不来月经怎么办
专家回答：这个主要是身体的营养没有得到供给，那么来月经的时候就会造成月经量少的现象的，所以减肥不建议通过节食的方式来进行减肥的，这样对身体的伤害是比较大的。减肥可以通过运动来进行减肥，每天长时间的进行.... 详细»
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足月出生的低体重儿满月的时候体重该多少斤才标准
专家回答：孩子体重增加是没有统一标准的，因为每个孩子对营养吸收程度不同。但是每个月孩子体重增加应该在700克以上。您可以带孩子到医院的儿科或者儿童保健科去检查一下。如果体重增加不足，可能是奶量不足。单.... 详细»
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如何给母乳宝宝补锌
专家回答：吃母乳的宝宝，如果出现严重的缺锌症状，是一定要及时进行补充的，可以使用一些葡萄糖酸锌口服液或者是锌钙特等液体锌来进行补充，这样能够更好的使身体补充所缺乏的锌元素。与此同时，也可以通过母亲多食.... 详细»
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女性如何减肥
专家回答：你好，不管是女性朋友还是男性朋友，只要是肥胖，减肥的方法差不多，都是通过控制饮食多锻炼来减肥的，现在人们肥胖减肥难以成功，最主要的原因就是管不住自己的嘴巴，运动起来又怕辛苦，这样是没有办法减.... 详细»
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吃水果能减肥吗
专家回答：吃水果能减肥，但是要选择含糖量低、体积大的水果，可以增加饱腹感，如果水果的含糖量高，吃多了也会引起发胖的，而且要同时控制淀粉类的食物以及油腻的食物，以免影响减肥，如果能搭配运动，有利于促进脂.... 详细»
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喝羊奶好还是牛奶好
专家回答：一般情况下，羊奶的分子团较小，能够更好地被孩子的身体，肠道所代谢和吸收，但是每个孩子的身体情况是不同的，有些孩子还容易出现牛奶或者羊奶不耐受的情况，导致腹泻的症状，所以无论是选择羊奶还是牛奶.... 详细»
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运动减肥的最好方法是什么
专家回答：对于身体过于肥胖的这种情况，可以通过运动减肥来进行改善，可以通过有氧运动的方式对减少身体的能量以及脂肪含量有很好的作用。除此之外，平时要适当的控制自身的饮食结构。减少碳水化合物的摄入，另外增.... 详细»
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减肥的食品有哪些
专家回答：是药三分毒，建议还是靠饮食调理效果会好些。一般控制热量的过多摄入和加快身体新陈代谢，是能够有效减肥的最好办法。所以饮食上要以蔬菜类、水果类、纤维类食物为主。保持一个良好的生活习惯，避免长期熬.... 详细»
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不靠药物怎么才能快速减肥
专家回答：你好，减肥药的副作用肯定是比较大的，要想减肥就一定不要吃减肥药，建议你做个减肥计划，以清淡的食物为主，一日三餐不要吃的太饱，不要吃零食，不要喝碳酸饮料，在运动方面早晨晚上都需要进行必要的体育.... 详细»
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身体过于肥胖如何减肥
专家回答：像这种症状最好是通过运动来进行减肥，比如在早上晚上选择慢跑，等适应慢跑以后，可以通过快跑的方式来燃烧脂肪，也可以选择游泳，从而能够使全身的脂肪燃烧达到整体塑身的效果，然而还需要控制饮食，在晚.... 详细»
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健康减肥食谱有哪些
专家回答：你好，虽然说在哺乳期间，但是饮食还是要控制的，平时多选择一些新鲜的蔬菜和水果，每天中午喝一些鱼汤，这样既会加强营养，增加奶水量又不会长胖，另外在运动方面早晨晚上都要做运动，跑步，跳绳，乒乓球.... 详细»
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男性最快减肥方法是什么
专家回答：男性减肥可以采取运动的方法，比如说一些有氧性的运动跑步，做仰卧起坐，打篮球，但是需要每天进行坚持不懈，才能让身体里面的脂肪进行燃烧，达到减肥的效果，在饮食方面也要积极的配合，对于高热量，高脂.... 详细»
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二十五岁还能长高吗
专家回答：正常情况下25岁身高增长的可能性不是很高，因为大部分人在这个时候骨垢线已经完全闭合。患者可以去市级以上的三甲医院做一个骨垢线的检查，如果是骨垢线没有完全闭合的化身高还是有增长可能性的。平时患.... 详细»
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西瓜会长胖吗
专家回答：你好，西瓜含糖量5%，多吃西瓜肯定会造成肥胖的，并不是说所有的水果都适合做减肥食品来吃的，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，只要不是含糖量比较高的都是可以的，如大白菜，小白菜，胡萝卜，芹菜，豆.... 详细»
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中学生早餐食谱需要营养有哪些
专家回答：中学处于身体生长发育的关键阶段，同时由于学习压力导致用脑需求大。早餐的良好搭配有助于提升每天的学习生活效率。可以选择富含优质蛋白的食物;选择富含水分、矿物质、纤维素高的谷类食物;选择水果蔬菜.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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