西瓜会长胖吗
病情描述：不吃主食和肉类，靠吃水果减肥，夏天买了很多的西瓜，西瓜会长胖吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，西瓜含糖量5%，多吃西瓜肯定会造成肥胖的，并不是说所有的水果都适合做减肥食品来吃的，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，只要不是含糖量比较高的都是可以的，如大白菜，小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，火龙果，苹果，香蕉等等都行。
-
病情分析：
不吃主食和肉类产品，吃水果也是不能够起到减肥的作用的，吃西瓜当然也会有长胖的这种情况，因为西瓜比较甜，在减肥的过程当中也不能够吃得过多，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，离不开运动和饮食相结合的方法。还是要做到食物的多样化，但是要少吃多餐，细嚼慢咽。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
手机版