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体脂率28.5正常吗
专家回答：男性的体脂率一般来说在8%~15%之间属于是标准的正常的值，如果说20%以上的话，那么属于是轻度肥胖，所以说这个体脂率是不正常的，建议还是要在日常的饮食方面进行，相关的控制是比较好的，养成有.... 详细»
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月经期体重会比平时重吗
专家回答：在月经期间，因为人体激素水平的改变，此时会出现水钠潴留的症状，会表现为人体的体重，相对于平时有所增加，这是属于正常的生理性反应，并不需要担心和紧张。但是您所出现的肚子发胀的情况下考虑是和月经.... 详细»
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40岁女人如何减肥
专家回答：这个时期的女性，身体机能已经慢慢的开始衰老，建议运动方式上选择一些柔和的，比如快走慢跑瑜伽等，这样就能够减肥，还能起到塑身的作用，饮食上每天要控制热量的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜，豆制品蛋类等.... 详细»
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抱娃称婴儿体重偏轻还是偏重
专家回答：抱着孩子称体重不会偏轻也不会偏重，一般来说要除去大人的体重就会得出孩子的体重，所以说到医院定期的检查。如果说有异常的情况下，那么要进行一些相关的调整是比较好的，还是平时的饮食状况，精神状态也.... 详细»
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减肥可以吃干脆面吗
专家回答：最好是不要吃，因为它是油炸的食品吃的太多的话会导致你会更胖，而且它属于垃圾食品，还没有营养。最好在减肥期间一定要多吃一些膳食和营养均衡的食物。更要保持多运动，多吃水果和蔬菜，少吃鱼和肉。且每.... 详细»
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轻轻拍打肚子能减肥吗
专家回答：轻轻拍打肚子能起到减肥的作用。拍的肚子的过程中，肚子上的脂肪在拍打的的过程中会随着抖动，频繁的抖动使肚子上脂肪块慢慢消耗，从而达到减肥的目的。减肥肥直接方法就是通过饮食和运动来达到目的的，通.... 详细»
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火龙果能蒸着吃吗
专家回答：如果吃火龙果怕凉的话，是可以蒸着吃的，但是在蒸火龙果的过程中一定要掌握好温度，否则就会导致火龙果中的花青素流失，花青素是火龙果中珍贵的物质，能抗衰老美白，所以常吃火龙果，还可以达到润肠，通便.... 详细»
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每天只吃一顿饭一个月能瘦多少
专家回答：减肥是一个漫长工程，要循序渐进，不要急于求成，减肥速度不宜太快，以免对身体造成危害，每周减一公斤左右最好，健康的减肥不是节食，而是控制饮食结构，在饮食上少吃高糖，高脂类食物，多吃低能量易于减.... 详细»
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苦瓜和冬瓜可以一起吃吗
专家回答：苦瓜和冬瓜可以同时应用，苦瓜和冬瓜含热量都非常低，里面含维生素非常丰富，而且含水量很大，能够起到清热、解毒、败火的功效，如果有胃肠道疾病，建议少吃苦瓜，因为苦瓜更偏凉一些。苦瓜和冬瓜适合糖尿.... 详细»
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鱼可以和胡萝卜一起吃吗
专家回答：鱼是可以和胡萝卜一起吃的。鱼肉内含有大量的蛋白质，而胡萝卜富含维生素a，维生素c，两者食物结合起来，吃的话会增加营养价值。所以平时吃饭的时候要注意饮食搭配，保持营养均衡，另外没事的时候可以适.... 详细»
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隐形肥胖要如何减脂肪
专家回答：隐形肥胖要如何的减脂肪的这个情况，那么首先在日常的生活当中要养成有规律的生活饮食方式，这个是非常重要的，好的生活方式对于身体的健康减肥都是有着一定的作用的，要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配.... 详细»
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胃部减肥最快的方法
专家回答：你好，胃部的减肥方法就是平时在饮食方面多吃新鲜的蔬菜和水果，高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物尽量少吃，特别是含糖量比较高的食物必须禁止。另外就算是这些清淡的食物，也不能够过多的去吃，在运动.... 详细»
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大豆异黄酮维生素e的功效与作用
专家回答：大豆异黄酮维生素e的功效与作用包括美容护肤、延缓衰老等，其中所含有的植物性雌激素，可以推迟更年期的到来。适当地吃大豆异黄酮维生素E，可以调理女性体内雌激素分泌不足，特别适合更年期女性保健身体.... 详细»
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苦瓜和羊肉能一起吃吗
专家回答：苦瓜可以和羊肉一起吃，这两种食物在一起吃并不会有什么排斥反应，苦瓜有清热去火的作用，羊肉也能够帮助补肾益气，但是羊肉不要吃太多，容易引起上火，但是也要注意烹饪方式，最好是少油少盐，并且不要过.... 详细»
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喝完凉茶要忌口什么
专家回答：因为凉茶是属于凉性的。在喝完之后不要吃一些凉性的食物。否则就会引起肠胃的不舒服，就会拉肚子，腹胀等。也不要喝一些热带的水果一起服用。因为肠胃不但没法吸收营养，而且还会加重上火。会造成口干舌燥.... 详细»
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晚上喝西红柿汁可以减肥吗
专家回答：可以减肥的，在保证早餐和午餐正常吃的情况下，晚餐可以喝西红柿代替也可以不吃，但是一定要注意保重身体营养的充足，平时的时候一定要注意不要挑食，注意均衡营养的搭配，这样对于减肥也有很大的帮助，可.... 详细»
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苦巧克力减肥吗
专家回答：苦巧克力是没有办法帮助减肥的，而且还有可能会导致增肥，巧克力的含糖量是非常高的，所以如果想要减肥的话，是不可以吃巧克力的，任何含糖量比较高的食物，还有就是高脂肪过于油腻的食物都尽量别吃，尽量.... 详细»
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补充免疫力吃什么维生素
专家回答：提高免疫力的话，那么建议吃一些多种维生素复合维生素来进行相关的补充，都是可以得到正规的药店，或者是做了检查之后，在临床医生的指导下选择相关的药物来进行一些补充，是可以起到一定作用的，但是抵抗.... 详细»
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减肥可以吃煎饼吗，可以吃多少呢
专家回答：煎饼属于是淀粉类的食物，减肥期间可以吃，但是要少吃，建议吃粗粮煎饼，其中的粗纤维含量多，维生素含量高，而且热量相对要低，但是不能吃得太多，煎饼吃多了会影响减肥的，特别是晚上，一定要少吃，除了.... 详细»
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40岁女人肚子大怎么减
专家回答：您可以在室内多做一些俯卧撑，或者是仰卧起坐，可以帮助减掉腹部的脂肪，或者也可以做一些呼啦圈，只要长期坚持效果都是比较明显的，平时也要经常外出的，参加一些体育锻炼也可以帮助塑形，同时也要注意控.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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