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晚上可以吃火龙果拌酸奶吗
专家回答：在晚上的时候是可以吃火龙果拌酸奶的火龙果拌酸奶，是一种比较有营养的食物，而且在晚上吃也不会出现发胖的现象，上奶里面的一些益生菌能够有效的调理胃肠道，可以将身体里面的一些毒素垃圾排出在体外。吃.... 详细»
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只吃午饭一个月能瘦多少斤
专家回答：只吃午饭的话，一个月能够瘦多少，这个是因人而异的，每个人的身体素质情况都是不一样的，肥胖的程度也是不同的，但是减肥没有什么快速的过程，如果说一天只吃一顿饭，不一定能够起到减肥的作用，还可能会.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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软呼啦圈和硬呼啦圈哪个减肥效果好
专家回答：转呼啦圈和硬呼啦圈的减肥效果都是可以的，只要自己能够长期的坚持，都能够达到比较好的效果，但是转呼啦圈也属于是一个比较剧烈的运动，所以说要根据自己的体能情况来进行相关的选择，要循序渐进慢慢的增.... 详细»
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做俯卧撑能瘦肚子吗
专家回答：目前您在出现肥胖的情况下，如果能够坚持做俯卧撑的运动，是可以有效的改善症状的，同时，也可以促进腹部肌肉的形成，平时还可以采用其他的方式来进行锻炼，例如可以经常性的进行游泳，具有改善体能的作用.... 详细»
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减肥可以吃汉堡吗
专家回答：减肥的期间，偶尔的时候吃一下汉堡包是可以的，但是如果说长期的吃这样高热量的食物，对于减肥来说是没有什么好处的，减肥本身就是一个长期的过程，所以说调整好自己的心态，要坚持锻炼身体，在饮食当中做.... 详细»
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豆浆是不是高蛋白食物
专家回答：豆浆属于是一种高蛋白的食物，也属于是一种营养成分比较高的食物，老少皆宜，所以说可以多喝一些，有些人可能喝上会不舒服，那么就尽量少喝一些，大多数人一般不会有太多的反应，平时的时候要做到食物的多.... 详细»
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中午吃葡萄会胖吗
专家回答：不会发胖的，葡萄中含有大量的酒石酸，能够起到开胃消食的作用，而且中午吃饭的时候没有吃饭而是吃了一些葡萄，葡萄吃多了会造成饱腹感，这样就会减少食物的摄入量，对减肥还是很有利的，建议多进行一些体.... 详细»
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一天吃两个火龙果会胖吗
专家回答：一天吃两个火龙果也不会长胖的，因为每个人的饮食习惯都是不一样的，但是每天吃的过量的话，对身体来说可能也不一定有好处，可能会造成肠胃方面的一些负担，也不一定能够吸收的，非常的好，所以说一定要做.... 详细»
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两个星期不吃饭能瘦多少
专家回答：两个星期不吃饭的情况下，并不能确定能够消瘦多少的，同时这样的减肥方式并不是科学的，容易引起身体的营养不良，或者是以后出现反弹性的体重飙升，所以目前你需要考虑可以逐渐的减少饭量，多吃一些其他的.... 详细»
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鱼是高嘌呤还是低嘌呤食物
专家回答：鱼属于高嘌呤的食物，但是鱼里面含有丰富的蛋白质以及各种不饱和脂肪酸，用来煮汤十分的美味也没有容易干，如果尿酸比较高的话，患者每次吃鱼肉量不能超过100克，尿酸比较高的患者如果不注意的话，很容.... 详细»
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老人怎么吃维生素d
专家回答：老年人随着身体各项功能的下降，常常会出现缺乏维生素的症状，日常建议老年患者以食补为主，多吃吃一些荤素搭配类，富含维生素类的蔬菜水果，力所能及的参加一些体育运动，增强身体代谢，延缓骨质疏松，活.... 详细»
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禁食营养失调护理措施
专家回答：护理措施还是要养成有规律的生活饮食方式，这个是非常重要的，在日常的饮食当中还是要做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，做到食物的多样化，但是一日三餐还是要做到少吃多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴.... 详细»
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阻糖减肥坏处
专家回答：这种情况下是不可以进行这种减肥的，由于身体长时间的享受不到糖的成分，也会出现低血糖的情况，这样也会对减肥是没有任何的效果的，另外如果想要减肥的话可以控制饮食或者运动方式进行，只要坚持下去，减.... 详细»
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14岁能否吃swisse钙片
专家回答：可以吃。青春发育期对于营养元素的补充是非常重要的，大量的钙质摄入促进钙质吸收非常的必要。一定要多晒太阳或者补充维生素d，更加有利于钙质吸收状况。改善。除了服用保健品之外，还需要多吃一些含钙的.... 详细»
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香菇吃了会不会长胖
专家回答：香菇吃了之后是不会长胖的，因为菌类产品适当的吃一些，可以起到一定的提高身体免疫力的作用，所以说适当的吃一些对身体，只有好处饮食的时候也是要做到饮食的多样化，要营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑.... 详细»
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早餐吃手抓饼会发胖吗
专家回答：你好，给孩子做手抓饼吃是可以的，但是千万不要给孩子吃多，肥胖不但容易造成高血压，糖尿病以及心脑血管方面的疾病，对于正在长身体的孩子还会影响孩子的生长发育，也会影响孩子的智力，所以家长给孩子饮.... 详细»
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男孩发育早影响长个吗
专家回答：一般情况下来说在发育期间是不会影响长个子的，孩子在长身体的时候可以多吃一些富含钙物质高的食品，晚上睡觉前也可以喝一杯牛奶，这样能够很好的补充身体里的钙物质，也能够促进其他营养成分的吸收，这样.... 详细»
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牛奶含多少蛋白质
专家回答：牛奶的含量的蛋白质是3%，牛奶中分出来的蛋白质是一个优选的营养物质，使用后会对人体会有吸收的，牛奶中除了有优泉蛋白质之外，还有其他的维生素，还有矿物质的食物， 长期喝下去的话会对身体提高免疫.... 详细»
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每天20分钟keep减肥吗
专家回答：减肥是一个系统化的过程，需要时间也需要耐心和毅力。减肥的最佳的方式也就是运动，还有就是从饮食上加以调理，在保证基本饮食营养情况下要适当的节食。每天20分钟的运动量，时间还不算太长，还是需要加.... 详细»
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晚上睡觉前吃猕猴桃会不会长胖
专家回答：在睡觉前吃猕猴桃，一般不会长胖的，因为猕猴桃含有的热量比较低，而且猕猴桃中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动加快消化，能够促进排便，但是猕猴桃比较酸，对胃肠刺激比较大，最好不要睡前吃，而且.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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