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怎样快速减肥
专家回答：减肥是一个运动加控制饮食，并且长期坚持的一个过程，而运动需要循序渐进的进行，尤其是体重比较大的时候，刚开始不建议剧烈的去运动，因为可能会导致坚持不下来，还有就是会对身体造成一些伤害，建议去健.... 详细»
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吃苹果可以减肥吗？若把握这3个最佳时间
专家回答：吃苹果是可以起到减肥的效果的，因为苹果本身里面有低热量，在吃下去的过程中身体里会出现饱腹感的，同时苹果里有很多的维生素，会遇水膨胀，会减少进食的，还可以多吃一些蛋白质的食物，也是可以起到减肥.... 详细»
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11岁的女孩怎样减肥
专家回答：11岁的女孩子想要减肥的话，首先要考虑到正在生长发育的阶段，不要盲目的去尝试一些减肥药物，减肥产品，而且本身的体质就属于是比较胖的，所以说在减肥的时候就要注意少吃多餐，细嚼慢咽，一些高热量的.... 详细»
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增加肺活量的好处
专家回答：增加肺活量的好处是特别明显的增加肺活量之后人体的呼吸功能会进一步的加速，并且人体的代谢功能加快，身体素质还有身体健康状态也会得到明显的改善。而且增加肺活量之后，患者的呼吸功能，运动功能都会得.... 详细»
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肺活量不好怎么办
专家回答：上述情况还是缺乏锻炼引起，需要坚持进行锻炼，才能够有效的增加肺活量和身体的耐力。每天保证锻炼时间不少于半小时的有氧训练。也可以到健身房进行专业的指导训练。锻炼一段时间后，肺活量会有得到明显改.... 详细»
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肌酐高不能吃什么食物
专家回答：肌酐正常是经过肾脏代谢而排出体外，如果异常升高，说明肾功能出现异常。多做见于慢性肾小球肾炎，肾病综合征等疾病。需要及时到肾内科就诊，系统的检查，明确后规范治疗。平时是要严格限制水钠的摄入量，.... 详细»
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左侧胸口阵痛怎么回事
专家回答：左侧胸口阵痛为心前区疼痛，是由于过度劳累、心脏供血不足、心肌缺营养，缺血缺氧等导致心前区疼痛的，可以做一个胸片检查和心脏彩超检查明确，目前注意休息，不要剧烈活动。左侧胸口阵痛建议给以补气血，.... 详细»
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肺活量怎么练
专家回答：增加肺活量有几种方法:，应该加强体育锻炼，这是有氧运动。例如，骑自习车、跑步、快走、游泳等。长期坚持锻炼可以增加肺活量。锻炼胸部肌肉是必要的。可以做扩胸运动，这可以增加胸肌的力量，帮助增加肺.... 详细»
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怎么快速瘦腰
专家回答：想要快速瘦腰，可以做仰卧起坐，俯卧撑，打排球，爬山，跑步，打羽毛球等体育运动，也可以做一些有利于瘦腰的瑜伽动作，少食多餐，晚饭不要吃得太饱，可以吃一些纯奶，花生，核桃，猕猴桃，香菇，洋葱等食.... 详细»
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最有效的减肥方法是什么
专家回答：你好，首先不要太过心急，肥胖的人一开始运动肯定会气喘吁吁，但是为了你的健康，一定要让自己的身体运动起来。肥胖能够引起很多种疾病，如高血压，糖尿病，脂肪肝以及心脑血管方面的疾病，想要有个好的身.... 详细»
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7岁小女孩肺活量是多少
专家回答：肺活量指的是最大吸气量后再呼出的气体量，七岁女生的正常肺活量是1213毫升，根据个人体质可能会有略微的差异，如果出现肺活量过低可能是和缺乏锻炼有很大关系，平时应该积极的参加体育锻炼，经常深呼.... 详细»
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大黄膏瘦身膏使用以后会不会有副作用
专家回答：这种瘦身膏使用之后有没有副作用是很难说的，因为市面上很多的瘦身的产品药物，最终在后期还是会有一些副作用，对身体的伤害比较大，而且血压比较高的情况下，尽量还是要注意少使用这样的产品会引起血压波.... 详细»
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肺活量小怎么办
专家回答：可以进行呼吸功能锻炼，通过正确的呼吸锻炼，可以增强我们的呼吸肌肉能力和耐力。尽可能减少糖分，增加脂肪、维生素和矿物质的摄入量。呼吸道感染患者病情会迅速恶化，应尽快送往医院治疗。家庭成员应该根.... 详细»
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不知原因也不知做什么检查咋办
专家回答：活动后出现心跳加快，气喘吁吁的症状，可以到医院体检部门进行心脏及肺部功能检查，排除心血管或是肺部疾病所引起的可能。平时注意保持规律的作息时间，少熬夜，避免精神过度紧张，保持情绪开朗。适当的加.... 详细»
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一个月不吃晚饭多运动能减几斤啊
专家回答：不吃晚饭并不能达到减肥的效果，而且如果长期不吃晚饭还容易出现胃病以及营养不良的情况，正确的减肥应该养成良好的饮食习惯，在晚餐时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃一些油腻的食品和主食，锻炼最好每.... 详细»
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怎样控制孕期体重增加
专家回答：女性在怀孕的时候一定要养成规律的饮食习惯，不要暴饮暴食。平时一定要多注意饮食的均衡，不要盲目的摄入一些含糖量过高的食物，也不要大量的吃水果，不然的话很容易造成妊娠糖尿病。平时可以多摄入一些高.... 详细»
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胸部长瘤做穿刺好还是开到好？
专家回答：通过活组织检查检查肿瘤以找出原因。结果准确，无影响。别担心。建议继续观察，如有异常或其他不适，应及时到正规医院就诊。乳腺肿瘤穿刺检查的准确率为98%，不宜多次穿刺。我们应该去医院做个小手术，.... 详细»
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左胸腔内大量积水是咋回事？
专家回答：一侧胸腔出现大量积水，这种情况必须要进行检查，什么原因造成的胸腔积液，注意是不是有外伤，是不是有感染，大多数有胸膜炎或者出现外伤都容易造成胸腔积液，可以进行胸水穿刺抽水，同时也需要注意检查是.... 详细»
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孩子体质虚怎么办啊？
专家回答：孩子体质虚弱可能会影响孩子生长发育。孩子正在生长发育的重要阶段，多种器官都在生长的过程中，应保证孩子在日常生活中获得充足的营养。多吃富含蛋白质的食品，如瘦肉，牛奶，鸡蛋，坚果类食品。多吃新鲜.... 详细»
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体质虚寒的人吃什么好？
专家回答：体质虚寒的人，对寒湿等较为敏感。患者冬天容易生冻疮。保养不但也可发生水肿，痰饮，淤血等疾病。平时可多吃生姜，羊肉，鸡肉，红糖，牛肚，草鱼等食品。患者可适当进行锻炼，调整体质。日常生活中不要服.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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