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睡眠不好抑郁怎么办

: 任赫 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院神经内科
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睡眠不好并伴有抑郁症，建议患者及时到当地正规医院进行全面的检查，积极的配合医生接受专业的评估和诊断，通过心理疏导，以及配合服用安神补脑药物、治疗抑郁症的药物，就能够有效的缓解睡眠不好和抑郁症状。

患者应当接受自己的状态，并且相信医生，养成良好的作息规律。在平时多做一些感兴趣的活动和运动，并注意饮食结构。

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: 任赫 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院神经内科; 擅长：从事心脑血管疾病临床及科研工作20余年，擅长心脑血管疾病的临床诊疗工作。

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