面粉的含糖量相对主食中的食物还是比较高的，因为面粉的主要成分就是淀粉，...

脂肪的含量如果小于食品总热量的10%，通常就可以看作是低脂食物。如果身...

主食方面可以选择高粱米、荞麦面或者是玉米面、糙米等。它们含糖分比较低，...

山芋的含糖量并不高，而且脂肪含量也比较低，含有丰富的蛋白质和碳水化合物...

适当的吃一些柚子，并不会导致出现有肥胖等情况的发生，柚子的热量是比较低...

超重和肥胖比较容易导致出现有糖尿病、冠心病、脂肪肝、高血压或各种癌症等...

全脂牛奶本身也含有糖分，但主要就是乳糖，含糖量并不高，但是如果添加了糖...

目前随着生活水平的提高以及日常活动量减少，中国肥胖人群呈增高的趋势。我...

早餐碳水化合物的食物主要包括了蔬菜类例如马铃薯、番薯、或者是豆制品，水...

预防肥胖的方法主要就是要合理调整饮食的种类和饮食的习惯，不要经常吃一些...

柚子的升糖指数并不高，是属于低升糖指数的水果。李子、苹果、梨、草莓、橙...

藕粉的含糖量是比较高的，是属于高糖的食物，它的升糖指数并不是很高，糖尿...

减肥是有利于帮助降低血糖的，如果血糖偏高的患者可以适当的控制饮食，加强...

平时经常吃一些低热量的早餐，有利于避免体重升高，也有利于促进血糖的正常...

节食减肥后，反弹后的体重还是可以逐渐下降的，但重要的还是要合理的控制饮...

糖化反应主要就是人体中的一些糖分和蛋白质发生化学反应，产生糖化终产物，...

适当少吃一些咸鸭蛋并不会导致出现身体长胖的情况。 减肥期间还是尽量减...

低脂饮食主要就是食物中的甘油三酯以及胆固醇的含量都比较少，不容易导致出...

梨的含糖量是比较高的，如果血糖偏高的患者还是要尽量减少应用。平时不要一...

粉条含糖量并不高的，大多的粉条都是由红薯，或者是土豆粉或者是一些杂豆淀...