板栗和莲子可以一起煲汤吗
板栗和莲子时可以一起煲汤的。板栗，又叫做栗子，性味甘，温，入脾、胃、肺、肾经，具有健脾益气，补肾强筋，活血止血的作用。莲子，性味甘、涩，平，入心、脾、肾经，具有养心益肾，健脾止泻的作用。
这两个没有冲突，而且都具有健脾补肾的作用，可以用于改善脾虚导致的疲乏无力，腹泻等症状，肾虚引起的腰膝酸软，遗精等。
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