吃莲子的坏处是什么
首先吃莲子并没有明显的坏处，因为莲子本身来说具有很好的药物及食疗功效，它本身能够养心安神、健脾补肾、止泄，属于药、食同源的食物，对于人体来说，适当的吃莲子能够起到保健治疗的作用。
需要注意的是，对于一些脾胃虚寒的人来说，在食用莲子的时候注意不要过量。因此，吃莲子没有明显的坏处，只要适当的食用，对症的食用能够起到很好的保健食疗功效。
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