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猕猴桃晚上吃会发胖吗

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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猕猴桃晚上吃不会发胖的,因为猕猴桃内含有的葡萄糖比较少,热量低。主要含有多种维生素,微量元素,矿物质,尤其猕猴桃内含有的有效成分具有调血脂、调血糖作用,营养价值非常高,有利于补充身体的营养,具有清热解毒的作用。

晚上吃猕猴桃能够起到生津止渴的的作用,尤其对于胃火炽盛口腔溃疡的人群,睡觉前吃个猕猴桃能够减轻上火的症状,还能促进口腔溃疡的修复。

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