莲子芯的功效与作用是什么
莲子心的功效与作用是清心安神、降压减脂。
莲子芯的使用方法是比较简单的，可以用清水洗净莲子心，然后把米淘干净，枸杞也要洗干净，然后入锅煮粥，当米粒开花时，可以加入莲子，之后可以放入枸杞和白糖，这样做出来的粥口感也是比较好的，而且还对身体有一定的功效。
另外，使用干的莲子心和绿茶，放到茶杯里面，用烧开的热水冲泡，冲泡之后需要盖起盖子焖5分钟左右，然后再喝，而且莲子茶是可以反复冲饮的，直到茶水颜色变淡为止。
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