寒凉的食物有哪些
寒凉的食物常见的有以下几类：1、蔬菜类，比如白萝卜、白菜、芹菜、菠菜等；2、肉类，比如猪肉、鸭肉等；3、五谷类，比如薏米、绿豆等；4、水果类，比如梨、西瓜等；5、海鲜类，比如螃蟹等。
以上这几类食物都是比较常见的寒凉性食物，这类食物对于热性体质可以起到改善作用。但如果脾胃虚寒，就要尽量少吃或不吃，以免导致症状加重。建议平时生活中保证饮食营养均衡，不要偏食、挑食，也要多进行体育锻炼，增强体质。
-
-
青岛大学附属医院 中医内科
擅长： 擅长于中西医结合...
-
-
北海市中医医院 中医内科
擅长： 擅长：胃肠、肝胆...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 中医内科（消化,肝胆疾病）
擅长： 在病毒性皮肤病（...
-
-
上海中医药大学附属曙光医院 中医内科
擅长： 擅长于肝胆、脾胃...
-
-
昆明市第一人民医院 肝胆胰外科
擅长： 肾移植、泌尿系结...
-
-
湖南省肿瘤医院 胃十二指肠胰腺外科
擅长： 擅长胃肠、胰腺及...
-
-
淮北市人民医院 耳鼻咽喉科
擅长： 擅长耳鼻咽喉科的...
-
-
枣庄市妇幼保健院 产科
擅长： 产科危重病人抢救...
公众号
头条号
手机版