首页 > 营养科>

减肥晚上适合吃什么？

病情描述：我最近一直在坚持减肥，想请问一下医生，减肥晚上适合吃什么？可以吃鱼吗？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，减肥期间晚餐最好不要摄入过多的热量，由于晚饭之后，一般活动量不会太大，如果你晚上运动量比较大的话，稍微多吃一些没太大问题。如果是水煮鱼的话还可以，如果是糖醋鱼或者是红烧鱼，尽量少吃，因为它含油量实在是太大了。祝你健康愉快。

相关视频

相关疾病

吸脂减肥 针灸减肥 埋线减肥 晚上睡觉出冷汗 狂犬病 口腔癌 前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 TORCH综合征 讷吃 足穿孔 巨指症 吞咽痛 瘀肿 胰腹水 裂足 脑室炎

相关语音

高宾主任医师普通内科

晚上适合吃什么饭
刘峰主治医师产科

来姨妈适合吃什么饭菜
李静主治医师普内科

15岁适合吃什么钙片
王相立 副主任医师急诊内科

老年人适合吃什么
刘红波 副主任医师内分泌科

减肥的人适合吃芝士吗
张月美 主任医师普内科

甲状腺适合吃什么食物

相关文章

: 晚上适合吃什么饭

晚餐不宜晚,安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上8点。晚餐也不宜饱,，晚餐吃得太... 详细»

: 春季儿童适合吃什么

春季气温变化较大，而抵抗力较低的儿童容易受到细菌和病毒的侵袭，从而感染疾病。为提... 详细»

: 夏季适合吃什么水果

夏季是各种各样水果集中上市的季节，水果是一类非常健康的食品。水果含有很多人体所需... 详细»

: 孕妇适合吃什么奶粉

孕妇适合吃什么奶粉?十月怀孕是对孕妇进行的一项身体和心理测试。由于怀孕的反应，许... 详细»

: 骨折适合吃什么好

对于骨折的人来说，康复的过程是属于非常漫长的一个过程，在这个过程当中一定要注意自... 详细»

: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

晚上减肥适合吃什么？

: 张英泽副主任医师保定市第一中医院

答：你好，减肥期间晚餐一般热量保持在420卡路里就可以了，像高热量，高脂肪，高蛋白油...

晚上适合吃什么水果减肥？ A：晚上是可以吃苹果的，但是晚上吃苹果苹果中的元素不可以被身体充分的吸收。....

减肥的人适合吃什么？ A：你好，减肥期间尽量清淡，每天的热量控制在2100卡路里的样子。能在家里....

减肥适合吃什么早餐？ A：只要是合理的搭配好了脂肪，蛋白质和碳水化合物的关系，是可以有个苗条的身....

减肥适合吃什么面？ A：你好，肥胖通俗理解就是。热量的吸收大于消耗的。多出来的热量转化为脂肪沉....

相关医院

佛山市妇幼保健院天津市海河医院济宁医学院附属医院首都医科大学附属北京朝阳医院鞍山市中心医院湘潭市中心医院烟台市烟台山医院四川大学华西第二医院北京协和医院桂林市人民医院

相关药品

: 减肥胶囊 通化东宝药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 吉林省银诺克药业...
功效主治：清热，活血，降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

: 减肥胶囊 通化卫京药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 广东罗浮山国药股...
功效主治：

: 降脂减肥胶囊 临江市宏大药业有...
功效主治：滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，...

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。