怎么练大腿？
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未东兴 副主任医师
锦州市中心医院 骨外科
- 擅长：各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关节损伤的诊断与治疗。
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练弹跳练大腿还是小腿？ A：做弹跳运动对练习大腿和小腿的肌肉都是有作用的，但是如果没有做好放松动作....
大腿的肌肉怎么练？ A：这个可不是炼多久的问题，需要经常的练，不能停的，如果停止继续的锻炼，那....
大腿后侧怎么练？ A：方法一:做哑铃深蹲，要求大腿小腿夹角小于90度，这样锻炼主要练大腿后侧....
大腿肌肉怎么练在家？ A：要想大腿的肌肉发达健美，那就是通过综合性的锻炼，并且是属于长期的进行，....
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