豆腐适合减肥吃吗?
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
减肥的话,这个最主要还是要通过运动来增强体内的消耗,饮食的话适当的控制,也不要过度的节食,以免导致低血糖或者其他的一些营养不良的情况出现。最主要还是要适当的控制高职和高蛋白的一些饮食运动的话,也要循序渐进的增加,不要一次性量太大。
减肥的话,这个最主要还是要通过运动来增强体内的消耗,饮食的话适当的控制,也不要过度的节食,以免导致低血糖或者其他的一些营养不良的情况出现。最主要还是要适当的控制高职和高蛋白的一些饮食运动的话,也要循序渐进的增加,不要一次性量太大。
大同煤矿集团有限责任公司总医院 急诊科
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