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减肥吃什么粥最好？

病情描述：最近在减肥，每天都吃的比较少，每天都只喝粥，减肥吃什么粥最好？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，减肥粥可能有赤豆粥，薏米粥，冬瓜粥，荷叶粥，海带粥，荆芥粥，车前叶粥，豆蔻粥等。减肥可以吃的蔬菜有黄瓜，白萝卜，韭菜，冬瓜，绿豆芽，大豆及豆制品，醋豆等。减肥排毒茶可能有荷叶茶，普洱茶，杜仲茶，乌龙茶等。减肥菜如苦瓜鲈鱼煲，苦瓜苹果汁，青豆三菇汤等。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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