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燕麦代餐可以减肥吗?

病情描述:我很胖一直想要健康减肥,平时很爱吃燕麦,想问问,燕麦代餐可以减肥吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    这个是有减肥的功效的,但是建议控制饮食的同时还是积极配合有氧运动等,消耗热量等才可以减肥的,所以应该合理的安排,平时建议低盐低脂饮食等,控制热量的摄入等,平时建议多吃清淡等食物等,多注意调理身体看看,避免精神紧张即可的。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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