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吃什么水果不会发胖?

病情描述:我特别喜欢吃水果,但是害怕长胖。我想询问一下,吃什么水果不会发胖?
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,比较喜欢吃水果,只要甜度不是太大的,都是可以的。平时也应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃热量比较高油腻性的食物。另外,要想保持一个好的身材。在饮食方面需要注意还是不够的,最主要的还应该多做运动,平时一定不能懒惰,只要有机会就要运动,并且运动要有一定的强度才可以。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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相关问答

什么水果不会发胖?

张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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