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什么零食好吃又减肥?

病情描述:我这个人天生就喜欢吃零食,所以长得非常胖,什么零食好吃又减肥?
医生回答 (1)
  • 赵莎莎
    赵莎莎 主治医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    所有的零食都会造成人体发胖,因为膨化类的食品是非常容易导致人发胖,建议你一定要多加注意好自己的饮食,及时的改正吃零食的坏习惯,一定要注意是不可以暴饮暴食,不要吃膨化类和油炸类的食品,尽量的可以多吃一些绿叶蔬菜,保持好身体的锻炼问题。

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赵莎莎
赵莎莎 主治医师

山东大学齐鲁医院 营养科

擅长:主要从事神经内科相关疾病、恶性肿瘤患者及其它慢性疾病的营养评估与治疗,孕产妇、婴幼儿及老年人等各类人
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减肥又好吃的零食怎办?

惠丽超
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院

答:你好,减肥对于身体健康来说还是对于美观来说都是非常有必要性的,既然你决定了减肥就...

什么零食吃了减肥? A:你好,如果你说的零食是经过加工的那种零食的话,基本上是不建议减肥的时候....

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