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什么零食有助于减肥?

病情描述:我不喜欢运动,但是我想减肥,所以想问问医生,什么零食有助于减肥?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,基本上你能买到的零食都是经过加工的,因为为了能够更好的保存,所以里面会加了过多的盐或者是过多的糖,这些都不利于减肥,所以你要减肥的话,一般最好不要选择零食,你可以选择一些相对比较健康的食物,就说你可以吃一些水果鸡蛋这一类的都是可以的。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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