运动第二天肌肉酸痛怎么办？
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，这种情况考虑是由于打球这种剧烈的活动导致的肌肉过度活动，从而导致肌肉内的乳酸堆积，从而出现肌肉酸痛的现象。建议患者注意休息，可以服用非甾体类的消炎止痛药物缓解疼痛。也可以做一些热敷按摩等方法促进恢复，一般经过几天的休息休养就可以恢复了。
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