高血压练肌肉要选择哪种运动？
病情描述：我的父亲患有高血压，但是喜欢健身，每天早上跑步，高血压练肌肉要选择哪种运动？
医生回答 (1)
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
高血压患者每天早晨跑步这项运动就比较好，可以锻炼身体，也可以练肌肉，每天早晨坚持慢跑一个小时，对于高血压的恢复也是有利的。高血压患者应该注意多锻炼身体，同时积极控制饮食，注意低盐低脂饮食，都有利于降压，尽量把血压控制在理想范围之内，按时吃药。
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