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睡觉做梦怎么办？

病情描述：只要晚上睡觉就一定会做梦，这个现象已经持续一个多月的时间了，并且都是做的噩梦，所以每天早上起床的时候都会觉得异常的虚弱，就像是没有休息一样，人非常的疲劳，睡觉做梦怎么办？

医生回答 (1)

孙旭红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

如果睡觉的时候出现了做梦的情况，这种情况是没有必要太担心的，主要是这种情况和睡眠质量不好有关系。建议注意适当的调节自己的生活状态，白天适当的锻炼身体，增强体质，晚上睡前不要过于兴奋，可以考虑口服改善睡眠的药物进行调理，应该是能够改善睡眠质量的。

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锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长脑出血，脑梗塞，脱髓鞘性病变，癫痫帕金森等神经科常见疾病的诊断与治疗。

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