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身体偏瘦,怎么增肥?

病情描述:我一米六五,才刚刚好80斤,家人朋友都说我太瘦了,看着觉得我没什么气色,觉得我会不会身体不健康,但是我怎么都吃不胖,我也很无奈,请问身体偏瘦的要怎么增肥?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,你的这个体重的确是有一些瘦,那么在平时的时候你的饮食相对来说也是比较好的,想要增肥的话建议你也要做一些体育锻炼,在饮食方面要做到合理的搭配,荤素搭配好,不要挑食,也要多吃蔬菜水果,同时你可以到医院做一个相关的检查,看看是不是消化方面的问题

  • 申兰阔
    申兰阔 医师
    冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
    病情分析:

    身体出现这样的偏瘦,一般考虑有没有蛔虫寄生虫,同时检查是不是存在内分泌性疾病,如果检查排除糖尿病和甲亢,一般考虑还是由脾虚引起的,出现了脾虚可以通过看中医的方式进行中成药的治疗,口服健脾丸对于身体消瘦也有一定的帮助。平时加强营养才是最主要的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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