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体型不匀称。上体偏瘦，下肢较胖。怎么办？

病情描述：19周岁的小侄女，对自己的身材一直不满意，体型不匀称，上体偏瘦，下肢较胖，看起来很丑，不知道是不是自己饮食不好，想咨询一下体型不匀称。上体偏瘦，下肢较胖。怎么办？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，对于你这种身材的话，建议你去练瑜伽，瑜伽是一种非常好的塑造体型的一个运动，但是必须要长时间坚持，没有一年两年是很难完成的，贵在一个坚持，在饮食方面一定要注意合理的控制饮食，高热量的食物尽量不要去吃。特别是糖类食物，一定要禁止。
陈岩 主治医师
河北大学附属医院三级甲等

病情分析：

如果说因为体型不匀称，上体偏瘦，下肢较胖，这种情况是可以通过一些方式来减肥或者是锻炼的，第一种情况呢要控制饮食，一定要控制饮食的基础上，可以适当的增加运动，但是增加运动量要以增加夏天的运动为主，可以爬楼梯或是通过按摩大腿的方式来起到减肥效果。

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