肚子怎么减肥？
病情描述：你好！我体格较胖！身体比较均匀！就是肚子比较胖，我想问医生怎么减肚子！因为有这个肚子穿什么衣服都突出一点，有时候朋友总是开玩笑说我跟怀孕一样，对我造成很大伤害，我想问医生肚子怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果肚子减肥，最好多吃蔬菜水果，同时建议注意多喝水，建议做仰卧起坐等，可以减肚子的，建议少食多餐，不要暴饮暴食，以免引起肚胀肥胖的，每次吃完饭后，最好适当活动，不要久坐，另外肚子大，还可能是肚胀引起的，最好腹部保暖，多按摩腹部。
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病情分析：
你好，由于现在人们生活水平比较高，平时又缺乏一定的运动量，所以还是比较容易造成肥胖的，目前肥胖不单是一个个人问题，也是一个社会问题，平时在饮食方面尽量不要过多的去吃高热量高蛋白高脂肪油腻的食物，尽量多吃一些蔬菜，在运动方面一定要加强运动才可以起到更好的减肥作用。
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