我每天晚上都会做梦正常吗？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
每天晚上睡觉都做梦是属于正常的，晚上睡觉做梦，说明是经常处于浅睡眠的过程中，如果不影响白天的精神状态，不需要担心，如果白天会有困乏而且头晕的症状，可能是和做梦有关系，可以多吃一些核桃，酸枣仁，红枣等安神的食物，也可以服用点药物调理。
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病情分析：
每天晚上做梦的情况与白天的工作压力太大和操心操劳的事务太多或者是学习紧张，焦虑有很大的关系，也可能是植物神经功能紊乱的情况，如果是没有头痛头昏等症状的话也，对机体不会有很大的危害，可以不作处理，如果是症状明显的话，可以用些调节植物神经功能和养心安神的中药调理治疗。
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