怎么样增肥？
病情描述：我170cm的身高，但是只有49kg的体重，整体看上去像一个竹竿，去体检，说是严重偏瘦。我的朋友们的体重都是有55以上的。所以站一起我显得很瘦弱。所以想请问怎样增肥最快最有效?
医生回答 (2)
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病情分析：
体重较轻首先应该排除疾病原因，如有疾病原因及时就医规范治疗，排除之后可以去医院营养科室找专业营养师评估进食量、能量摄入水平、膳食构成、身体活动水平，身体成分构成等营养师会根据目前的健康状况、能量摄入量和身体活动水平等指导饮食，逐渐增加能量，可适当增加谷物、牛奶，蛋类肉类食物摄入，同时每天适当运动
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病情分析：
如果是身体较为瘦弱的话很有可能是由于脾胃虚弱所导致的，和个人的身体吸收是有一定的关系，首先建议是可以去医院的内科做一个检查和治疗，是可以服用一些中成类的药物进行调理，平时的时候也要注意好饮食的问题，可以多吃一些富含高蛋白高营养的食物进行补充。
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