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晚上睡觉总是做梦怎么办？

病情描述：妈妈给我说在这一段时间，她总是晚上每天都要做很多的梦，而且醒来之后感觉身体很累，我很担心妈妈，因此想问晚上睡觉总是做梦醒来之后感觉很累，怎么回事呢？有什么方法可以睡得好呢？

医生回答 (1)

林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

病情分析：

晚上睡觉的时候经常做梦睡眠质量比较差，那么就有可能是因为植物神经紊乱所引起的，这时候可以口服一些营养神经的药物来进行治疗。而且在晚上睡觉前也可以适量的喝一些热牛奶，或者是用热水泡脚来缓解身体的疲乏，这样能够有助于促进睡眠。可以口服一些促进睡眠的药物来缓解症状。

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四川省医学科学院·四川省人民医院神经内科; 擅长：脑血管病、癫痫和睡眠障碍等疾病的诊治，以及头痛、头晕等症状的治疗。对神经内科急危重症的抢救有丰富经验

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