中医治疗睡眠障碍有效吗？
病情描述：最近一段时间晚上老是感觉睡不着觉，就算是睡着了也很容易惊醒，听朋友说这可能是睡眠障碍，不想到医院里面去开药，想通过中药调理一下，觉得中药能够治本。中医治疗睡眠障碍有效吗？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
根据你现在阐述的问题，一般来说，中医治疗睡眠障碍的方法有很多种：比如中药治疗、针灸治疗、穴位贴敷治疗等等，其治疗效果受多种因素影响，比如有些人坚持使用中药治疗一段时间后取得明显效果；而有些人没有坚持下来半途而废，建议及时去正规医院进一步检查治疗一下。
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病情分析：
中药治疗睡眠是有一定的作用的。建议患者平常还是通过自己的调节来改正睡眠障碍。平常养成良好的作息规律，不睡懒觉，不熬夜，适当的进行体育锻炼也有助于睡眠，睡眠之前不要看太恐怖，或者是太刺激的视频。如果入睡确实困难，可以通过口服少量的镇静药物和中药来治疗。
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